【マシンピラティススタジオ】pilates studio le'a 名古屋今池店
マシンピラティススタジオ ピラティススタジオ レア ナゴヤイマイケテン
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- 愛知県名古屋市千種区内山１丁目１８－１３ 富山ビル２Ｆ
- 東山線/桜通り線【今池駅】1番出口から徒歩3分
レア 名古屋今池店(le'a)のブログ
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投稿日：2026/1/20
- 身体の左右差
こんにちは＾＾pilates studio le'aです。
・右の肩が凝る
・左の股関節が痛む
・右の骨盤が上がってる
など、身体の左右差に悩む方はとても多くいらっしゃいます。
人の体は臓器の位置や利き手の影響などで、もともと左右非対称につくられていますし、日常生活でも左右対称に過ごす事は難しいです。
なので左右差を感じる事はとても自然な事なのです。
ですがその左右差が強くなると
同じ側ばかり使う事になり片側に負担が集中し、肩こり、腰痛、疲れやすさなどに繋がります。
マシンピラティスではエクササイズを通して自分のセンターに気付き、片側だけに頼らない両側で支えられる身体を作る事を目指します＾＾
両側が使える様になると見た目の左右差も整ってきます♪
是非一度体験レッスンにお越しくださいね＾＾
【access】
-今池店-
名古屋市千種区内山1-18-13 富山ビル2階
地下鉄桜通線・東山線 今池駅1番出口徒歩4分
近隣パーキング複数有り
-高岳店-
名古屋市東区東桜2-3-4 2F
地下鉄桜通線 高岳駅 3番出口徒歩１分
近隣パーキング複数有り
マシンピラティス/名古屋ピラティス/千種区ピラティス/今池ピラティス/姿勢改善/歪み/肩こり/巻き肩/猫背/二の腕/四十肩/五十肩/腰痛/反り腰/ぽっこりお腹/ストレートネック/美脚/o脚/x脚/ダイエット/ヒップアップ/ボディメイク/引き締め/体幹/ブライダル/マタニティ
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