【マシンピラティススタジオ】pilates studio le'a 名古屋今池店
マシンピラティススタジオ ピラティススタジオ レア ナゴヤイマイケテン
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- 愛知県名古屋市千種区内山１丁目１８－１３ 富山ビル２Ｆ
- 東山線/桜通り線【今池駅】1番出口から徒歩3分
レア 名古屋今池店(le'a)のブログ
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投稿日：2026/3/14
- 身体の使い方
こんにちは！pilates studio le'aです！
○長時間歩くと腰が痛くなる
○デスクワークが続くと肩が凝る
これらの問題は、筋肉よりも身体の使い方のクセによって
引き起こされている可能性が高いです
骨盤の位置や背骨の動き、呼吸などあらゆる点で
ズレが生じると身体が力んでしまい
気付くとガチガチになっていたり、
関節に負担をかけてしまい歩行のトラブルに繋がっていきます
マシンピラティスではまず自身の身体のクセを理解し、
本来あるべき位置に戻すために身体の使い方を再教育をしていきます
今身体の不調で悩んでいる方はぜひ体験レッスンにお越しください！
【access】
-今池店-
名古屋市千種区内山1-18-13 富山ビル2階
地下鉄桜通線・東山線 今池駅1番出口徒歩4分
近隣パーキング複数有り
-高岳店-
名古屋市東区東桜2-3-4 2F
地下鉄桜通線 高岳駅 3番出口徒歩１分
近隣パーキング複数有り
マシンピラティス/名古屋ピラティス/千種区ピラティス/今池ピラティス/姿勢改善/歪み/肩こり/巻き肩/猫背/二の腕/四十肩/五十肩/腰痛/反り腰/ぽっこりお腹/ストレートネック/美脚/o脚/x脚/ダイエット/ヒップアップ/ボディメイク/引き締め/体幹/ブライダル/マタニティ
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