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ナギ(NAGI)のブログ
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投稿日：2026/2/15
- 肩こりの原因は肩だけではない！！
- 岡山市・倉敷市・総社市の皆様！
こんにちは！回復や NAGIです。
日中は少し暖かくなってきましたが、朝晩はまだまだ寒いですね！
そんな寒い日は肩こりに悩まされる方が多いです。
そんな「肩こり」ですが、実は肩だけが原因ではないです。
◆そもそも「肩こり」とは？
肩周辺の筋肉が疲労などで硬くなってしまい、血流が悪くなり起こるものです。
ただ疲労で硬くなると思いがちですが、それだけではありません。
◆考えられる原因
・姿勢：猫背やストレートネック
・体液の循環不良：血液・脳脊髄液・リンパ液の循環不良
・自律神経の問題：ストレスなどによる自律神経の乱れ→血液循環不良
・内臓疲労：食べ過ぎや飲み過ぎなどによる内臓疲労
◆肩こりからくる他の症状
・頭痛やめまい
・手や指先の痺れ
・眼精疲労や肌荒れ
これらの症状が出ていれば、かなり慢性的になっています！
定期的な体のケアが大事になります^ ^
「肩こりだから大丈夫だろ！」
「いつか治る」
「年のせいだから気にしない」
なんて思っていると、肩以外の部位にも影響がでてき、最悪の場合、怪我などにもつながります。
「肩が凝っている」
これは体が出しているサインです。
放置せず、しっかり体の声に耳を傾けてあげてください^ ^
◆当店で大切にしていること
当店では、
・原因と考えられる筋肉、それに関係する筋肉をゆるめ
・継続的な姿勢改善などにはセルフエクササイズを指導
を大事にしております！
※ボキボキする整体ではないので、安心してください。
肩こり・首こりが気になる方、ぜひお気軽にご相談ください。
ーーーーーーーーーー
【店舗の情報】
住所：岡山市北区小山36-1
★備中高松駅から車で3分
★足守駅から車で4分
★東総社駅から車で13分
★総社駅から車で16分
・マルナカ小山店から徒歩3分
・ザグザグ小山店から徒歩1分
・博多キャベトン亭の目の前
・鳥周 備中高松店のお隣
※国道180号線沿い 緑の看板が目印です！
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