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ナギ(NAGI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/25
- 頭痛の種類についてPart2
- 岡山市・倉敷市・総社市の皆様
こんにちは！回復や NAGIです。
前回、頭痛の種類について紹介しましたが、今回はそれの続きになります。
Part1を先にチェックください^ ^
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◆頭痛の対策・解消方法は？
・緊張性頭痛：「温める」「ほぐす」がおすすめ！
→蒸しタオルなどで、首・肩周りを温めてあげる
→肩甲骨周辺・肩周りのストレッチ
→首～肩にかけてのマッサージ(頭のマッサージも効果的)
・片頭痛：「冷やす」「安静」がおすすめ！
→こめかみや側頭部を氷嚢や冷却シートで冷やす(血管拡張を抑えます)
→光などを避け、暗く静かな場所で安静に休む
→カフェインが効果的な場合もある(血管収縮作用)
以上の２つの頭痛がもっとも多い頭痛の種類ですが、頭痛によって処置はバラバラです。
まずは自分の頭痛の特徴などを改めて再確認してみてください。
回復や NAGIには、肩こり・首こり・頭痛の方も多く来られます。
一人ひとり症状などを確認した上で施術いたしますので、ご安心ください。
ーーーーーーーーーー
【店舗の情報】
住所：岡山市北区小山36-1
★備中高松駅から車で3分
★足守駅から車で4分
★東総社駅から車で13分
★総社駅から車で16分
・マルナカ小山店から徒歩3分
・ザグザグ小山店から徒歩1分
・博多キャベトン亭の目の前
・鳥周 備中高松店のお隣
※国道180号線沿い 緑の看板が目印です！
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