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ナギ(NAGI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/6
- そのだるさ『寒暖差疲労』かも？春の疲れをリセット！
岡山市・倉敷市・総社市の皆様
こんにちは！
岡山市北区小山のリラクゼーションサロン【回復や NAGI】です。
最近、なんとなく体がだるい
疲れが取れない…
と感じていませんか？
実はそれ、「寒暖差疲労」 のサインかもしれません。
3月は朝晩の気温差が大きく、体温調節のために自律神経がフル稼働。
気づかないうちに体に大きな負担がかかっています。
◆寒暖差疲労のおもなサイン
・肩こり・首こりがひどくなった
・体がだるくて重い
・頭痛や目の疲れを感じる
・なんとなくやる気が出ない
「忙しいから仕方ない」と放置していると、
新生活シーズンに体調を崩してしまうことも（ ; ; ）
◆もみほぐしが春の疲れに効果的な理由
もみほぐしは、筋肉の緊張をほぐすことで血行を促進し、疲労物質を流す効果が期待できます。
特に春は肩・首・背中に疲れが集中しやすい季節。
しっかりほぐすことで、体のだるさがスッキリ軽くなりますよ！
◆おすすめメニュー
もみほぐし＋ヘッド 90分コース
体のコリをほぐしながら、頭皮・頭の疲れも同時にケア。
寒暖差で乱れた自律神経を整えるのにぴったりのコースです！
春の変わり目は、体が一番SOSを出しやすい季節です。
「なんとなく不調」を感じたら、ぜひ早めにご来店ください。
#もみほぐし #肩こり #寒暖差疲労 #自律神経 #ヘッドスパ #リラクゼーション #春の疲れ #新生活 #だるさ解消 #リフレッシュ
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