かいふくや ナギ
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ナギ(NAGI)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/21
- 自律神経を整えると春の不調が消える？
岡山市・倉敷市・総社市の皆様
こんにちは！
岡山市北区小山のリラクゼーションサロン 回復や NAGIです。
3月も後半になり、最高気温も20度近い日もあり過ごしやい日が続きますね！
暖かくて過ごしやすいはずなのに、こんなお悩みはありませんか？
↓↓↓
「春なのになんとなく体がしんどい…」
「気分が上がらなくてモヤモヤする…」
「疲れているのに眠れない…」
実はこれ、すべて自律神経の乱れが原因かもしれません。
3月～4月は1年で最も自律神経が乱れやすい季節。
気温差・環境の変化・新生活のストレスが一気に重なることで、
体が悲鳴を上げやすくなっています！
◆自律神経が乱れると起こる春の不調
・肩・首・背中がガチガチに固まる
・頭が重くて集中力が続かない
・なんとなく気分が落ち込みやすい
・夜なかなか眠れない・眠りが浅い
・朝起きても疲れが取れていない
・胃腸の調子が悪くなる
「春なのに体調が優れない…」という方は自律神経を整えることをおすすめします！
★自律神経を整えるのにリラクゼーションがおすすめ！
リラクゼーションで体をほぐすと副交感神経が優位になります。
これによって
・緊張していた筋肉がゆるんで血行が改善される
・脳がリラックスモードに切り替わりストレスが解消される
・睡眠ホルモンの分泌が促進され睡眠の質が上がる
・内臓の働きが活性化され体全体の巡りが整う
外側からほぐすことで、体の内側から自律神経を整えることができるんです！
「春の不調がなかなか改善されない…」という方、
ぜひ一度当店にお越しください！
体をほぐすことで、心も自然と軽くなりますよ^_^
ーーーーーーーーー
【店舗情報】
住所：岡山市北区小山36-1
アクセス：
備中高松駅から車で3分
足守駅から車で4分
総社市から車で約15分
★マルナカ小山店から徒歩1分
目印：国道180号線沿い・緑の看板が目印！
博多キャベトン亭の目の前・鳥周 備中高松店のお隣
ご予約はホットペッパービューティーから！
#自律神経 #春の不調 #リラクゼーション #もみほぐし #ヘッドスパ #睡眠改善 #リラクゼーション岡山 #岡山市北区
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