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- 岡山県岡山市北区小山３６－１
- 【疲れた時の帰れる場所】■備中高松駅から車で3分/足守駅から4分
ナギ(NAGI)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/29
- 『なんとなく不調』はサイン？自律神経ケアが大切！
岡山市・倉敷市・総社市の皆さま
こんにちは！
岡山市北区小山のリラクゼーションサロン 回復や NAGIです。
3月もいよいよ終盤。
忙しい年度末の時期ですね・・・(^◇^;)
「なんとなく体がしんどい…」
「気分が上がらない…」
「疲れているのに眠れない…」
そんな症状が出ていませんか？
実はこれ、自律神経の乱れのサインかもしれません。
・新しい環境への適応で神経が常に緊張状態になっている
・気温差が大きく体温調節に体力を消耗している
・生活リズムの変化で睡眠の質が下がっている
・新生活のプレッシャーでストレスが蓄積している
これらが重なって、3月～4月は自律神経が乱れやすいのです！
◆リラクゼーションで自律神経を整える！
体をほぐすことで副交感神経が優位になり
・緊張していた筋肉がゆるんで血行が改善される
・脳がリラックスモードに切り替わりストレスが解消される
・睡眠ホルモンの分泌が促進され睡眠の質が上がる
・体全体の巡りが整いだるさが解消される
外側からほぐすことで、体の内側から自律神経を整えることができます！
体の不調、放っておかないでくださいね！
不調は、体からのSOS。
早めに改善していきましょう！
回復や NAGIは「疲れた時の帰れる場所」として皆様の疲れや不調をサポートいたします！
ぜひ、お気軽にお越しくださいませ。
ーーーーーーーーーー
【店舗情報】
住所：岡山市北区小山36-1
アクセス：
備中高松駅から車で3分
足守駅から車で4分
総社市から車で約15分
★マルナカ小山店から徒歩1分
目印：国道180号線沿い・緑の看板が目印！
博多キャベトン亭の目の前
鳥周 備中高松店のお隣
ご予約はホットペッパービューティーから！
#自律神経 #4月の不調 #もみほぐし #ヘッドスパ #睡眠改善 #新生活 #リラクゼーション岡山 #岡山市北区
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