かいふくや ナギ
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- 岡山県岡山市北区小山３６－１
- 【当日予約◎】疲れた時の帰れる場所 ■備中高松駅から車で3分/足守駅から4分
ナギ(NAGI)のブログ
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投稿日：2026/4/9
- 新生活ストレスが体に与える影響。内側から整える！
- 岡山市・倉敷市・総社市の皆さま
こんにちは！
岡山市北区小山のリラクゼーションサロン 回復や NAGIです。
4月から新しい環境がスタートして、毎日緊張やプレッシャーの中で過ごしている方も多いのではないでしょうか。
「緊張が抜けなくて体が常に力んでいる」
「ストレスで眠れない夜が続いている」
「気づいたら肩・首がガチガチになっていた」
実は新生活のストレスは、体に思った以上の影響を与えています。
【新生活ストレスが体に与える影響】
【1】筋肉が慢性的に緊張する
ストレスを感じると体は無意識に力が入り、肩・首・背中の筋肉が緊張しっぱなしになります。
これが慢性的な肩こり・首こりの原因になります。
【2】血行が悪化する
ストレスで交感神経が優位になると血管が収縮して血行が悪化します。
全身に酸素や栄養が行き渡らなくなり、疲れやだるさが慢性化していきます。
【3】睡眠の質が下がる
ストレスで脳が興奮状態になると、寝つきが悪くなったり眠りが浅くなったりします。
睡眠の質が下がることで疲れが取れにくくなり、さらにストレスが溜まるという悪循環に陥ります。
もみほぐしで体をほぐすと副交感神経が優位になります。
これによって
・緊張していた筋肉がゆるんで血行が改善される
・脳がリラックスモードに切り替わりストレスが解消される
・睡眠ホルモンの分泌が促進されて睡眠の質が上がる
・免疫力が回復して体調を崩しにくくなる
外側からほぐすことで体の内側から自律神経を整えることができます。
これがリラクゼーションがストレスケアに効果的な理由です。
「新生活のストレス、一人で抱え込まないでください」
体をほぐすことで心も自然と軽くなります。
ぜひ当店でリフレッシュしにきてください。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
ーーーーーーーーーーー
【店舗情報】
住所：岡山市北区小山36-1
アクセス：
備中高松駅から車で3分
足守駅から車で4分
総社市から車で約15分
マルナカ小山店から徒歩1分
目印：国道180号線沿い・緑の看板が目印！
博多キャベトン亭の目の前
鳥周 備中高松店のお隣
ご予約はホットペッパービューティーから！
#ストレスケア #自律神経 #もみほぐし #ヘッドスパ #新生活 #肩こり解消 #リラクゼーション岡山 #岡山市北区
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