コツバンキョウセイシセイキョウセイ タスクセイタイイン モンゼンナカチョウテン
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- 東京都江東区門前仲町１丁目４－１ウィング仲一１Ａ
- 門前仲町駅徒歩1分[整体/肩こり/腰痛/頭痛/ストレートネック/ストレッチ/産後骨盤矯正
タスク整体院 門前仲町店のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/28
- 投稿者：
- タスク 整体院
5:ストレッチをする股関節の痛みを予防するためには、適度な運動も効果的です。たとえば軽いストレッチで筋肉をほぐすと、痛みの軽減を大いに期待できるでしょう。ここからは、股関節…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/28
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- タスク 整体院
産後に起こる股関節の痛みケア6選！赤ちゃんのお世話もあるのに、股関節に痛みがあるとつらいものです。どうすれば痛みを軽減できるのか、手軽に実行できるいくつかの方法をご紹介し…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/28
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- タスク 整体院
妊娠・出産を経験すると、それ以前にはなかったマイナートラブルが起こる方は少なくありません。産後に起こる股関節の痛みも、マイナートラブルのひとつです。この記事では、産後に起…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/27
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- タスク 整体院
・40代のダイエット加齢に伴う体の変化が顕著になり、心身共に不調を招きやすい時期です。これらの変化を乗り越えるためには、これまで以上に食事の見直しや定期的な運動が必要不可欠…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/27
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- タスク 整体院
年代別におすすめする最適なダイエット方法をご紹介！加齢による体の変化は自然なことであるため防ぐことが難しいものの、その影響を最小限に抑えることは可能です。どのようなことに…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/27
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- タスク 整体院
年齢を重ねるにつれて、痩せにくくなったと感じたことはありませんか？私たちの体は年齢と共に変化していくため、自分の年齢に応じたダイエット法を実践することが大切です。今回は、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/27
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- タスク 整体院
・【運動後】はタンパク質を積極的に取り入れよう運動後の食事は最高ですが、直後にご飯やお菓子を急いで食べるのはおすすめできません。体がエネルギーを使い切った状態で糖質を取り…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/27
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- タスク 整体院
・GI値の低い食品を選ぼうGI値とは、食品を摂取したあとの血糖値の上がりやすさを示す指標です。つまりこのGI値が低ければ、食べたあとの血糖値の上昇が緩やかであるということ。血糖…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/27
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- タスク 整体院
ダイエットの王道といえば運動と食事です。運動は適度に負荷がかかり、続けられるものがよいですよね。では、食事に関してはどうでしょうか。質・量ともにバランスが取れた内容である…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/27
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- タスク 整体院
1: 前を向いて腕を振る顔をまっすぐ前に向けて歩くことで、自然と猫背姿勢が解消されて正しい歩き方になります。その際は顎を上げすぎないようにし、頭の上から一本の糸で吊り上げら…続きを見る
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