コツバンキョウセイシセイキョウセイ タスクセイタイイン モンゼンナカチョウテン
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- 東京都江東区門前仲町１丁目４－１ウィング仲一１Ａ
- 門前仲町駅徒歩1分[整体/肩こり/腰痛/頭痛/ストレートネック/ストレッチ/産後骨盤矯正
タスク整体院 門前仲町店のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/27
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- タスク 整体院
5:就寝前に飲酒・喫煙・カフェインを摂取しないことどれもが覚醒作用があるので、睡眠中に副交感神経よりも交感神経が優位になってしまい、カラダが休まりません。利尿作用により頻尿…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/27
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- タスク 整体院
■睡眠の質がアップすると免疫力も上がる？入眠後２~３時間経過すると、成長ホルモンが分泌されます。このホルモンは細胞の修復や、カラダ全体の疲労回復を促す働きがあり、免疫力と…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/27
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- タスク 整体院
最近では、日中にパソコンを使って仕事や課題をこなし、スマホを寝る直前まで見ていたり、夜遅くまでゲームをする方も増えていますよね。どの行為も手元に目線を集中させているので、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/27
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- タスク 整体院
湿布を使うときの注意点比較的気軽に使える点が湿布のメリットですが、湿布は薬のため副作用などもありいくつか注意点もあります。湿布を使うときの注意点と副作用についてみていきま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/27
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- タスク 整体院
・テープ剤とパップ剤湿布の種類として、テープ剤とパップ剤があります。パップ剤は白色で厚みがあるタイプの湿布薬です。水分を含んでおり、貼ったときにひんやりする冷感タイプや、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/27
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- タスク 整体院
湿布は市販のものもあり、身近な存在の薬です。気軽に手に入れることができるため、誰しも一度は使った経験があるのではないでしょうか。場所を選ばず気軽に使用できる湿布ですが、種…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/27
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- タスク 整体院
・腰部脊柱管狭窄症（ようぶせきちゅうかんきょうさくしょう）加齢や運動などにより背骨の関節部分が変形してしまい、脊柱管（神経の通り道）が狭くなり、中を通っている神経が圧迫さ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/27
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- タスク 整体院
＜坐骨神経痛でやってはいけないこと＞● 自己流の筋力トレ● 痛みがひどい時に無理に動く自己流の筋トレは、かえって痛みを悪化させてしまうこともあるので注意が必要です。症状によ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/27
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- タスク 整体院
坐骨神経痛に運動や筋トレは有効なのでしょうか。それを探るためにはまず坐骨神経痛を知ることが大切です。そして、痛みを引き起こす場所や原因によって改善のアプローチ方法は異なり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/27
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- タスク 整体院
・運動療法運動療法にはストレッチングと体操・エクササイズなどがあります。ストレッチングでは腰周りの筋肉を伸ばし、柔軟性を高めて痛みの予防や再発防止を図る方法が一般的です。…続きを見る
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