コツバンキョウセイシセイキョウセイ タスクセイタイイン モンゼンナカチョウテン
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- 東京都江東区門前仲町１丁目４－１ウィング仲一１Ａ
- 門前仲町駅徒歩1分[整体/肩こり/腰痛/頭痛/ストレートネック/ストレッチ/産後骨盤矯正
タスク整体院 門前仲町店のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/26
- 投稿者：
- タスク 整体院
・ストレッチ体力が落ちてきていると感じる方は、軽いストレッチを始めてみるのがおすすめです。1: 床に座ってひざを曲げて足の裏を合わせる2: 背筋をのばす3: ゆっくり息を吐きなが…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/26
- 投稿者：
- タスク 整体院
・生活習慣による運動不足日常生活の中で運動習慣を取り入れていないと、運動不足から疲れが出やすくなります。40代はまだまだ働き盛りの年代ですが、デスクワークが主な仕事の方や、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/26
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- タスク 整体院
40代を過ぎてから、ちょっとした段差でつまずいたり、以前よりカラダの疲れやだるさが取れづらくなったりしていませんか？それはもしかしたら運動不足が原因かもしれません。ほかの年…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/26
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- タスク 整体院
1:発酵食品を食べる腸内環境を整えるためには、食生活が大切です。日頃から腸のことを考えた食生活を心がければ、かなりの改善が期待できるのです。理想的な腸内環境とは、「善玉菌」…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/26
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- タスク 整体院
1:便秘の改善女性のお悩みで多いのが便秘。これも腸を整えれば、改善を期待できるのです。便秘になる要因のひとつが、ストレスなどにより自律神経のバランスが乱れること。交感神経と…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/26
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- タスク 整体院
自律神経の乱れによる疲れやだるさ、なんとかしたいと思ったことはありませんか？なかなか起きられない、疲れが取れないなどの慢性的な不調は自律神経の乱れによるものかもしれません…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/26
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- タスク 整体院
1: 入眠しやすい環境を整えるまず、同じ時間に寝て、同じ時間に起きるようにすると、体内時計が規則正しくなり、入眠しやすくなるでしょう。また、音や光、温度・湿度などを適切に管…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/26
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- タスク 整体院
・身体的な影響睡眠は免疫システムの機能をサポートしています。熟睡できないと、免疫力が低下して感染症にかかりやすくなってしまうのです。また、熟睡することは血圧や心拍数を安定…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/26
- 投稿者：
- タスク 整体院
あなたは毎日ぐっすり寝て、朝、すっきり起きることができていますか？よく眠れているという方もいれば、なかなか熟睡できなくて困っているという方もいらっしゃると思います。ここで…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/26
- 投稿者：
- タスク 整体院
・ナマモノ生魚や生肉は細菌や寄生虫の感染リスクがあるため、加熱調理されたものを選択する必要があります。寿司や刺身、レアステーキ、生卵、生ハムなど、十分に加熱されていないも…続きを見る
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