コツバンキョウセイシセイキョウセイ タスクセイタイイン モンゼンナカチョウテン
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タスク整体院 門前仲町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/9
- 整体は長くやればいいわけではない
- こんにちは、タスク整体院門前仲町です。
本日は施術の時間についてです。
当院では施術時間を30分設けております。
施術時間が30分の理由として
1，体の回復力を上げる
回復力とは寝て疲れが抜ける
痛くなっても戻れる力のことです。
体が回復しない人は
・常に緊張してる
・無意識に力が入っている
・休んでいるのに疲れが抜けない
これは交感神経という神経が働きすぎている状態です。
なので力を入れなくても良い状態にしていくことで体が「やっと休んでいいんだ」と判断して回復がスタートします。
2，神経のスイッチがOFFに振り切れる
BMK整体は筋肉を長時間ほぐすのではなく、その指令を出している神経を整える整体なので30分でも全身が変わります。
神経は「ON OFFの切り替え」が仕事ですが長時間施術すると
・副交感神経優位になりすぎる
・脳が「休息モード」固定になってしまう
これらのことにより副交感神経が働きすぎて脳が「今日は活動しない日」と判断して回復より停止を選び、だるい，重い，眠いとなってしまうことがあります。
3，姿勢保持筋が混乱する
BMK整体は体を支えるインナーを目覚めさせていますが
長時間行うことによって
・外からの入力が多すぎる
・自分で支える前に介入しすぎると受け身になってしまう
状態になってしまいインナーが「やらなくていいや」となってしまい、自分で使えなくなってしまいます。
ただ30分くらいだと神経が目覚めインナーが自然にONになるので
体は整ったまま自分で動ける状態で終わります。
ですので30分が1番体が元気に変わる時間になります。
初回60分や90分のお時間をいただいている中で
施術時間が30分なのはこういった理由がございます。
その場しのぎではなく根本から改善していくために一緒にお身体良くしていきましょう！
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投稿者
タスク 整体院
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