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- 大門駅30秒｜浜松町駅6分 #整体 #小顔 #骨盤矯正 #リンパ #肩こり #ヘッドスパ ＃産後
わたげのまにまにのブログ
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投稿日：2026/1/15
- 初めての方へ｜没入整体の流れと注意点
- みなさん、こんにちは！大門駅徒歩30秒にある”没入整体”わたげのまにまにです。
はじめて整体を受けるとき、
「どんな流れ？」「痛くない？」「何か準備が必要？」
と不安に思われる方も多いと思います。
わたげのまにまにの没入整体は、
強くもみほぐす整体ではなく、安心して身をゆだねていただく整体です。
初めての方でもリラックスして受けていただけるよう、流れをご紹介します。
【１、カウンセリング】
まずは、肩こり・腰痛・眼精疲労・睡眠・冷えなど、
今の身体の状態やお悩みを丁寧にお聞きします。
「うまく説明できない…」という方も大丈夫。
会話の中から、緊張しやすいポイントや呼吸の癖を確認していきます。
【２、お身体のチェック】
姿勢・呼吸・肩や首の動きなどをやさしく確認します。
ボキボキする骨盤矯正や、強い刺激は行いませんのでご安心ください。
【３、没入整体の施術】
呼吸のリズムに合わせ、
筋肉・筋膜・リンパ・自律神経にゆっくりアプローチします。
強いもみほぐしはせず、
身体が「安心してゆるむ」感覚を大切にした整体です。
施術中に眠ってしまう方も多いですが、
それは副交感神経が優位になっている良いサインです。
【４、施術後のご案内】
施術後は、身体の変化を一緒に確認し、
肩こり・腰痛を戻りにくくするための
簡単な呼吸や過ごし方のアドバイスをお伝えします。
！整体を受ける際の注意点
・ 食後すぐの施術は避けてください（1時間ほど空けるのがおすすめ）
・ 締めつけの少ない服装でご来店ください
・ 施術後は水分をしっかり摂り、ゆっくり過ごしましょう
・ 強い痛み・不安があれば遠慮なくお伝えください
整体後は、だるさや眠気を感じることがありますが、
これは身体が整う過程で起こる自然な反応です。
無理せず、ゆったりとお過ごしください。
没入整体は、
「つらくなってから受ける整体」ではなく
“整った状態を思い出すための整体”。
初めての方も、どうぞ安心してお越しください。
あなたのペースで、心と身体を整えていきましょう。
没入整体／整体／肩こり／腰痛／リンパマッサージ／もみほぐし／眼精疲労／初めての整体
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投稿者
わたまに スタッフ
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