ウェルト(Wellto)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025/8/18
- 姿勢が変わるだけで気持ちも見た目も若返る
- 気づいたら前よりも姿勢が悪くなっている、そんな経験ありませんか?20代の頃より、30代の頃より、40代の頃より・・・。巻き肩や猫背、反り腰、スマホ首(ストレートネック)なんて言葉もできたぐらい。スマホやデスクワークが増えた現代社会では自分の姿勢が悪いと感じてしまう人が少なくないですよね。

なぜ姿勢が悪いと良くないのか。
〇痛みやこりが出てくる
〇全身のバランスが悪くなる
〇内臓機能の低下
〇呼吸が浅くなる
〇転倒しやすくなる
〇見た目の印象が悪くなる
などなど、いろんな影響が出てきます。
筋肉のバランスを整え(柔軟性や筋力)、自分の姿勢への認識を正し、それを実生活で使えるようにしていくことで、何歳からでも自分の理想の姿勢に近づいていくことができます。
ぜひ一緒に理想の自分を手に入れていきましょう!
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