ウェルト(Wellto)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/29
- その痛み、「成長のせい」で終わらせないでください
こんにちは！理学療法士の藤田です。
思春期は体が急激に成長し、骨格も大きく変化する時期です。その中で側弯症が見つかり、「しばらく様子を見ましょう」「姿勢に気をつけましょう」と言われることも多いでしょう。
もちろん、成長期における体の変化は大きいです。しかし、お子さんが訴える腰の痛みや、スポーツでのパフォーマンスへの影響は、単なる「成長痛」や「気のせい」ではありません。側弯症によって背骨が歪むと、
〇体の左右の筋肉のバランスが崩れる
〇特定の関節や椎間板に偏った負担がかかる
〇特に片側を使うスポーツでは、さらに歪みを助長しやすい
といった問題が起こりやすくなります。この状態を放っておくと、今は軽度な症状でも、将来的に慢性的な痛みやさらなる歪みにつながる可能性があります。
僕の想い：理学療法士だからできること
僕が大切にしているのは、単に痛みを取る「整体」でも、筋力をつけるだけの「パーソナルトレーニング」でもありません。
国家資格である理学療法士としての専門知識に基づき、お子さんの体の状態（歪みのパターン、動きの癖、筋力の左右差）を評価します。
その上で、
整体：硬くなった関節や筋肉を緩め、動きやすい状態に戻す
専門的なパーソナルトレーニング：歪みに対応した正しいストレッチや、左右のバランスを整えるためのオーダーメイドの運動を行う
この2つを組み合わせることで、その子の側弯の状態に合わせたオーダーメイドのケアを提供しています。
特に成長期のお子さんの場合、ただ運動させるのではなく、正しい体の使い方を覚えることが重要です。これは、スポーツのパフォーマンス向上だけでなく、生涯にわたる健康な体づくりの土台になります。
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