セイタイ パーソナルトレーニング ウェルト
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 茨城県つくば市上野701-7 2F
- つくばエクスプレス線「つくば駅」より車で10分
ウェルト(Wellto)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025/12/28
- 運動の後のケアまでやっていますか?
- 先月、石岡中学校男子バスケットボール部にお邪魔してきました!

先生やコーチにも話を聞きながら、子供達のパフォーマンスUPやアフターケアの方法をお伝えし、みんなで楽しくやってきました!
僕も自身がバレーボールに励んでいた体育館を思い出しましたねー。
スポーツを通して、勝負の勝ち負けや仲間とのチームワーク、同じ目標に向かって苦楽を共にする経験っていいですよね!きっと、大人になってもその経験は役に立つ!(自分も立ってるから言える!)
試合に勝ちたい、活躍したい、上手くなりたい
と励む一方で、体の状態にも気をつけなければなりません。動かす前のウォーミングアップは皆さん何かと意識をしてやっていますが、終わった後の筋肉のケアはちゃんとしていますか?
次の日に疲れを残さない、痛いまま無理をしない、体の使い方や基盤(インナーマッスルなど)を鍛えて学ぶ。これらもとても大切なことです。自分も腰を痛めながら我慢してプレイしていましたが、運良く大きな怪我に繋がらなかっただけだと今では思います。
最高のパフォーマンスは最高のコンディションから!明るく元気に素直に!頑張れみんな!
#肩こり #体のメンテナンス #股関節痛 #肩の痛み #立ち仕事 #姿勢改善 #体幹トレーニング #お尻トレーニング #ストレッチ #柔軟性 #整体 #パーソナルトレーニング #痛みの改善 #つくば #つくば市 #可動域 #コンディショニング #猫背 #巻き肩 #腰痛 #反り腰 #側弯症 #理学療法士 #インナーマッスル #姿勢 #トレーニング #筋トレ #健康 #生きがい #Wellto #wellto #ウェルト
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 【巻き肩/反り腰/猫背改善】整体×ストレッチ 90分<カウンセリング込>3980円
|

サロンの最新記事
-
●2026/3/2
-
●2026/2/23
-
●2026/2/17
-
●2026/2/6
-
●2026/2/2
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(1)
- 2026年2月分(4)
- 2026年1月分(2)
- 2025年12月分(3)
- 2025年11月分(8)
- 2025年10月分(3)
- 2025年9月分(4)
- 2025年8月分(7)
- 2025年7月分(2)
- 2025年6月分(5)
- 2025年5月分(2)
もっと見る
ウェルト(Wellto)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 【2026年は理想の身体に◎】姿勢改善パーソナル90分<カウンセリング込>3980円
|
|
新 規 |
¥3,980 【巻き肩/反り腰/猫背改善】整体×ストレッチ 90分<カウンセリング込>3980円
|
|
全 員 |
¥7,700 【頭から足先まで!】全身スッキリ整体〈ヘッドスパ/ストレッチ込〉60分7700円
|
|
新 規 |
¥3,980 【巻き肩/猫背改善】美姿勢オーダーメイド整体90分<カウンセリング込>3980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【反り腰改善】美姿勢オーダーメイド整体<カウンセリング込>60分 2980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【運動挑戦したい】整体×ストレッチ×筋トレ<カウンセリング込>60分 2980円
|

