セイタイ パーソナルトレーニング ウェルト
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ウェルト(Wellto)のブログ
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投稿日：2026/2/17
- Before/After◇気になるぽっこりお腹を姿勢から改善！
「写真を見てショック…。自分の姿勢にうんざり。」
お客様が抱えていたお悩み
・写真を見て、自分の立ち姿の「だらしなさ」にショックを受けた
・運動不足による体の硬さ、慢性的な首・肩コリ
・お腹だけぽっこり出て見える
ふとした瞬間の自分の姿。
鏡に映るシルエットや、不意に撮られた写真を見て、
「私、こんなに姿勢悪かったっけ？」「なんだか昔より老けて見える……」
とハッとした経験はありませんか？
デスクワークが続くと、知らず知らずのうちに体は悲鳴を上げ、お腹もぽっこり。首や肩のコリも「いつものこと」と諦めてしまいがちですよね。
そんな時にはWelltoにお任せください！
【「ぽっこりお腹」の意外な原因とは？】
今回のお客様の場合、原因は意外なところにありました。それは、股関節と太ももの筋肉の硬さです。
長時間のデスクワークで座りっぱなしだと、足の付け根の筋肉がガチガチに固まってしまいます。
それが骨盤を引っ張り、姿勢を崩し、結果としてお腹を押し出していたのです。
☆Wellto（ウェルト）が提案する「戻らない」体づくり☆
Welltoのメソッドは、単なるストレッチでは終わりません。
【緩める】 まずはストレッチで、固まった筋肉を解放し「動ける土台」を作ります。
【呼び覚ます】 整体で整えても、同じ生活をすれば体はすぐ戻ります。だからこそ、サボっていた筋肉を正しく使うトレーニングで「良い姿勢をキープする力」を育てます。
「緩めて、鍛える」までを伴走するのがWellto流です。
2ヶ月で、姿勢も不調も劇的な変化が！
週1回、約2ヶ月の継続で、ご本人も驚くほどスッキリとした立ち姿に！
姿勢が整い、体への意識が変わったことで、長年悩んでいた首肩コリからも解放されたと、嬉しいご報告をいただきました。
【目安回数】
・体験90分 3,980円
・60分×8コマ (週1×2～3か月) 74,800円≪9,350円/回≫
「今の自分、ちょっと嫌だな」と思った時こそ、体を変える絶好のチャンスです。
あなたの「居心地のいい体」を、一緒に作っていきませんか？
ぜひ、姿勢や姿勢から来る不調でお悩みの方はぜひ一度ご相談ください！
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