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ウェルト(Wellto)のブログ
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投稿日：2026/3/19
- Before/After◇デスクワークでのストレートネック改善
「デスクワークの影響で背中は丸まるし、首肩こりや頭痛に悩まされる日々・・・」
お客様が抱えていたお悩み
・姿勢が悪くなってきたと感じる(ストレートネック、猫背、巻き肩)
・デスクワークの影響で首肩こりや頭痛がある
・ジムで運動や家でストレッチをしているけど、効いているのか分からない
・まだまだ健康でいたいけどこのままだと不安になる
「仕事に集中したいのに、夕方になると首や肩がガチガチで頭痛までしてくる……」
「自分なりにジムやストレッチを頑張っているけれど、変化がわからなくて続かない」
ご来店いただいたお客様も、そんなデスクワーク特有の不調と「出口の見えない努力」に悩まされていました。
【なぜ、自己流のケアは続かないのか？】
それは「効果が実感しにくいから」ではないでしょうか。
Welltoでは、理学療法士の視点からお体の状態を詳しく解説します。
トレーナーだけが理解するのではなく、お客様と一緒に原因を共有することを何より大切にしています。
・知る： 痛みの「火の元」を解剖学的に理解する。
・変わる： 正しい使い方を脳が覚える。
・続く： 変化が分かるから、楽しくなる。
【長年の姿勢の悪さや体の悩みとサヨナラ！】
週1回のセッションを2ヶ月続けた結果、ストレートネックや猫背・巻き肩は見違えるほど改善。
「あんなに辛かったコリや頭痛が、今は軽いです！」と、晴れやかな笑顔を見せてくださいました。
デスクワークが日常の現代において、背中の丸まりや首肩のコリは避けて通れない課題かもしれません。
しかし、それを「いつものこと」と諦める必要はありません。
現在は、「もっと元気に動ける体になりたい！」と、インナーマッスルや反り腰の改善に向けて、さらに高いモチベーションで奮闘中です。
【目安回数】
・体験90分 3,980円
・60分×8コマ (週1×2~3か月) 74,800円≪9,350円/回≫
「私の体、どうなってるの？」という疑問を、Welltoで一緒に解決してみませんか？
不調を治す場所から、自分を磨く場所へ。お客様のポジティブな変化を全力でバックアップします。
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