最新ブログ一覧
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不調を感じると、「自分で何とかしなきゃ」「ちゃんと整えなきゃ」と、つい頑張ってしまう方は多いものです。でも、PMSやプレ更年期、更年期の入り口が重なる時期は、そもそもひとり…
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PMSなのか、プレ更年期なのか、それとも更年期の入り口なのか。不調が重なる時期ほど、「結局、何をすればいいの？」と迷ってしまいます。でも、この時期のケアで大切なのは、ホルモ…
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PMS、プレ更年期、更年期。この３つは、きれいに区切られて入れ替わるものではありません。実際は、少しずつ重なりながら移行していきます。たとえば、もともとPMSがあった方が、30代…
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最近よく聞く「プレ更年期」という言葉。不調が続くと、「もしかして私も…？」と思う方は少なくありません。でも実は、プレ更年期だと思っていたら、別の原因だったというケースも、…
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フィギュア団体の結果が出ました。一時はトップに躍り出ましたが、1ポイント差で惜しくも銀メダルになりました。しかしながら、こんなにアメリカを追い詰めるとは正直思っていなかっ…
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昨夜のフィギュア団体戦、素晴らしかったですね。りくりゅうの圧巻の演技、そして坂本香織選手の覚悟の演技。現在2位で、1位のアメリカに2ポイント差でつけています。日本に金メダル…
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PMSは「生理前になると不調が出る」「生理が来ると楽になる」など、ある程度“周期”で予測がつきます。では、よく聞くようになった「プレ更年期」は、いったい何をもって自覚するの…
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「砂糖を入れていないから大丈夫」そう思って、空腹時にブラックコーヒーだけ飲んでいませんか？実は、ブラックでも血糖値が大きく揺れることがあります。カフェインは、体に「エネル…
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眠気を感じたとき、「とりあえずコーヒー」という方は多いと思います。でも、飲んだあとになぜか余計に眠くなることはありませんか？実はそれ、珍しいことではありません。カフェイン…
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※気になる項目にチェックを入れてみてください※冷えは重なって起こることも多いです1、手足が冷たいタイプ（末端冷え）□ 手足の先が一年中冷たい□ 靴下や手袋をしてもすぐ冷える…
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イエルバブエナのブログ一覧/ホットペッパービューティー
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