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リラクゼーションイエルバブエナ

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  • 茨城県つくば市水堀５９０
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イエルバブエナのブログ

2025年9月のブログ一覧

25件のブログがあります

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  • ラジオ体操を効果的に。ハムストリング編。
    プライベート
    投稿日：
    2025/9/30
    投稿者：
    草 由香
    ラジオ体操を効果的に。ハムストリング編。
    やっと涼しくなってきました。付けっぱなしだったエアコンも、一休みしております♪さて、ラジオ体操ですが、第３まで、毎日いろいろな次郎さんとやっております。実は数日サボりまし…続きを見る
  • 新富士駅
    プライベート
    投稿日：
    2025/9/28
    投稿者：
    草 由香
    新富士駅
    先日、新富士駅に行きました。わざわざではないんですが、野暮用がありまして。新富士駅の喫茶店の2階から、富士山が立派に見えます。　　店内もおしゃれ。ここのコーヒーは、富士山…続きを見る
  • 授乳中のママへお家で楽しむアロマの選び方
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/27
    投稿者：
    草 由香
    授乳中のママへお家で楽しむアロマの選び方
    赤ちゃんのお世話で慌ただしい毎日でも、香りに包まれるひとときは、ママの心と体をそっとほぐしてくれます。授乳中でも比較的安心して使えるやさしい精油を、今回は5つご紹介します…続きを見る
  • 授乳中のママへ～お家でアロマを楽しむ時の注意点～
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/26
    投稿者：
    草 由香
    授乳中のママへ～お家でアロマを楽しむ時の注意点～
    赤ちゃんのお世話に追われる毎日。ほっとひと息つきたい時、アロマの香りに癒やされたいと思うことがあるかもしれません。　授乳中でも気をつければアロマは楽しめますが、赤ちゃんが…続きを見る
  • 腸活×サロンケア×アロマ
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/25
    投稿者：
    草 由香
    腸活×サロンケア×アロマ
    最近よく耳にする「腸活」。腸は「第二の脳」とも呼ばれ、心と体のバランスに深く関わっています。でも実は、腸の働きを整えるためにお腹を直接マッサージする必要はありません。背中…続きを見る
  • デジタルデトックス×アロマ
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    投稿日：
    2025/9/24
    投稿者：
    草 由香
    デジタルデトックス×アロマ
    スマホやPC疲れによる首肩こりや目の重さを感じる方に。ローズマリーやユーカリの香りは、頭をすっきりクリアにしながら呼吸を深めてくれます。画面から離れ、香りとタッチに包まれる…続きを見る
  • ナチュラル志向×アロマ
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    投稿日：
    2025/9/23
    投稿者：
    草 由香
    ナチュラル志向×アロマ
    最近は「自然に寄り添った暮らし」を意識する方が増えています。サロンで使う精油は、植物から生まれた自然の香り。合成香料にはない奥行きとやさしさがあり、心と体にすっと届きます…続きを見る
  • 女性特有の不調ケア×アロマ
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    投稿日：
    2025/9/22
    投稿者：
    草 由香
    女性特有の不調ケア×アロマ
    PMSや更年期など、女性の体はゆらぎやすいもの。クラリセージやカモミール・ローマンは、ホルモンバランスの変化に寄り添う香りとして知られています。サロンで香りとタッチに包まれ…続きを見る
  • 睡眠の質改善
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    投稿日：
    2025/9/21
    投稿者：
    草 由香
    睡眠の質改善
    「寝ても疲れが取れない」と感じる人が増えています。サロンでのヘッドスパや精油を使った施術は、自律神経を整え、眠りの質を高めるサポートに。ラベンダーやスイートオレンジの香り…続きを見る
  • マインドフルネス＆瞑想×アロマ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/20
    投稿者：
    草 由香
    マインドフルネス＆瞑想×アロマ
    忙しい時こそ「今ここに意識を向ける」ことが大切。ゆっくり深呼吸しながらフランキンセンスの香りを吸い込むと、自然と心が落ち着きます。ほんの数分の瞑想や呼吸法を取り入れると、…続きを見る
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