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リラクゼーションイエルバブエナ

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イエルバブエナのブログ

2025年9月のブログ一覧

25件のブログがあります

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  • 気軽にウェルビーイング
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    投稿日：
    2025/9/19
    投稿者：
    草 由香
    気軽にウェルビーイング
    最近「ウェルビーイング＝心も体も社会的にも満たされた状態」という言葉をよく耳にします。仕事や家事を頑張るほど、自分のケアは後回しになりがちです。でも、ちょっとした休息や香…続きを見る
  • 益子へ行ってきました！
    プライベート
    投稿日：
    2025/9/18
    投稿者：
    草 由香
    益子へ行ってきました！
    先日は、益子へ行ってきました！数ヶ月前に陶芸教室へ行き、その焼き物ができたというので、取りに行ってきました。手前が私の作品、奥が夫の作品です。「夫さん、上手！」と私のと比…続きを見る
  • 夏秋バランスケアコースのご紹介
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    投稿日：
    2025/9/17
    投稿者：
    草 由香
    夏秋バランスケアコースのご紹介
    夏の疲れが残り、秋の気温差で体がゆらぎやすいこの季節。「夏秋バランスケアコース」は、少し長めのボディケアとヘッドスパを組み合わせた特別なコースです。全身をじっくりほぐしな…続きを見る
  • 季節の変わり目、胃腸をいたわるケア
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    投稿日：
    2025/9/16
    投稿者：
    草 由香
    季節の変わり目、胃腸をいたわるケア
    夏の疲れを引きずったまま秋を迎えると、食欲が落ちたり、逆に食べすぎてしまったり…。胃腸の調子がゆらぎやすい時期です。そんな時は、内側から整えてくれる香りを取り入れてみまし…続きを見る
  • 季節の変わり目、眠りの質を整える
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    投稿日：
    2025/9/15
    投稿者：
    草 由香
    季節の変わり目、眠りの質を整える
    夜が長くなる秋。つい夜更かしをして、眠りのリズムが乱れてしまうことも。朝晩の気温差で体が緊張し、眠りが浅くなる方も少なくありません。そんな時に助けてくれるのは、心と体をゆ…続きを見る
  • 季節の変わり目、PMS・更年期のゆらぎに
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    投稿日：
    2025/9/14
    投稿者：
    草 由香
    季節の変わり目、PMS・更年期のゆらぎに
    秋口は、日中の暑さと朝晩の涼しさの差に体がついていけず、ホルモンバランスも揺らぎやすい時期。気分の落ち込みやイライラ、なんとなく不安定な心…そんなときは、やさしく寄り添っ…続きを見る
  • 季節の変わり目、肩こり、首こりケア
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    投稿日：
    2025/9/13
    投稿者：
    草 由香
    季節の変わり目、肩こり、首こりケア
    朝晩の空気が冷え始めると、知らないうちに肩や首がこわばりやすくなります。冷房や気温差で体が緊張したままになるのも、この季節ならではの不調です。そんな時におすすめなのが、筋…続きを見る
  • 季節の変わり目、エイジングケアに寄り添う香り
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    投稿日：
    2025/9/12
    投稿者：
    草 由香
    季節の変わり目、エイジングケアに寄り添う香り
    夏の疲れが残るまま、空気が少しずつ乾きはじめる秋口。お肌は紫外線や冷房の影響を受け、うるおいやハリを失いやすくなっています。そんな季節の変わり目は、日々のスキンケアに「エ…続きを見る
  • 季節の変わり目、気持ちを優しく整える香り
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    投稿日：
    2025/9/11
    投稿者：
    草 由香
    季節の変わり目、気持ちを優しく整える香り
    昼間はまだ夏のような暑さが続くのに、朝晩にはひんやりとした風が吹き始めるこの季節。気温や湿度の変化に体がついていけず、気分が落ち込んだり、なんとなくソワソワしたり…季節の…続きを見る
  • 季節の変わり目、肌ケアに寄り添う香り
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    投稿日：
    2025/9/10
    投稿者：
    草 由香
    季節の変わり目、肌ケアに寄り添う香り
    日中はまだ夏のような暑さが続いていますが、朝晩の風には秋の気配が混じり始めました。この季節の変わり目は、気温や湿度の変化に合わせて、お肌も揺らぎやすくなる時期です。乾燥を…続きを見る
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