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リラクゼーションイエルバブエナ

リラクゼーションイエルバブエナ

  • リラク
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  • 茨城県つくば市水堀５９０
  • つくばエクスプレス　万博記念公園駅より徒歩7分

イエルバブエナのブログ

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  • デジタルデトックス×アロマ
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    投稿日：
    2025/9/24
    投稿者：
    草 由香
    デジタルデトックス×アロマ
    スマホやPC疲れによる首肩こりや目の重さを感じる方に。ローズマリーやユーカリの香りは、頭をすっきりクリアにしながら呼吸を深めてくれます。画面から離れ、香りとタッチに包まれる…続きを見る
  • ナチュラル志向×アロマ
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    投稿日：
    2025/9/23
    投稿者：
    草 由香
    ナチュラル志向×アロマ
    最近は「自然に寄り添った暮らし」を意識する方が増えています。サロンで使う精油は、植物から生まれた自然の香り。合成香料にはない奥行きとやさしさがあり、心と体にすっと届きます…続きを見る
  • 女性特有の不調ケア×アロマ
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    投稿日：
    2025/9/22
    投稿者：
    草 由香
    女性特有の不調ケア×アロマ
    PMSや更年期など、女性の体はゆらぎやすいもの。クラリセージやカモミール・ローマンは、ホルモンバランスの変化に寄り添う香りとして知られています。サロンで香りとタッチに包まれ…続きを見る
  • 睡眠の質改善
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    投稿日：
    2025/9/21
    投稿者：
    草 由香
    睡眠の質改善
    「寝ても疲れが取れない」と感じる人が増えています。サロンでのヘッドスパや精油を使った施術は、自律神経を整え、眠りの質を高めるサポートに。ラベンダーやスイートオレンジの香り…続きを見る
  • マインドフルネス＆瞑想×アロマ
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    投稿日：
    2025/9/20
    投稿者：
    草 由香
    マインドフルネス＆瞑想×アロマ
    忙しい時こそ「今ここに意識を向ける」ことが大切。ゆっくり深呼吸しながらフランキンセンスの香りを吸い込むと、自然と心が落ち着きます。ほんの数分の瞑想や呼吸法を取り入れると、…続きを見る
  • 気軽にウェルビーイング
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    投稿日：
    2025/9/19
    投稿者：
    草 由香
    気軽にウェルビーイング
    最近「ウェルビーイング＝心も体も社会的にも満たされた状態」という言葉をよく耳にします。仕事や家事を頑張るほど、自分のケアは後回しになりがちです。でも、ちょっとした休息や香…続きを見る
  • 益子へ行ってきました！
    プライベート
    投稿日：
    2025/9/18
    投稿者：
    草 由香
    益子へ行ってきました！
    先日は、益子へ行ってきました！数ヶ月前に陶芸教室へ行き、その焼き物ができたというので、取りに行ってきました。手前が私の作品、奥が夫の作品です。「夫さん、上手！」と私のと比…続きを見る
  • 夏秋バランスケアコースのご紹介
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    投稿日：
    2025/9/17
    投稿者：
    草 由香
    夏秋バランスケアコースのご紹介
    夏の疲れが残り、秋の気温差で体がゆらぎやすいこの季節。「夏秋バランスケアコース」は、少し長めのボディケアとヘッドスパを組み合わせた特別なコースです。全身をじっくりほぐしな…続きを見る
  • 季節の変わり目、胃腸をいたわるケア
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    投稿日：
    2025/9/16
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    草 由香
    季節の変わり目、胃腸をいたわるケア
    夏の疲れを引きずったまま秋を迎えると、食欲が落ちたり、逆に食べすぎてしまったり…。胃腸の調子がゆらぎやすい時期です。そんな時は、内側から整えてくれる香りを取り入れてみまし…続きを見る
  • 季節の変わり目、眠りの質を整える
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    投稿日：
    2025/9/15
    投稿者：
    草 由香
    季節の変わり目、眠りの質を整える
    夜が長くなる秋。つい夜更かしをして、眠りのリズムが乱れてしまうことも。朝晩の気温差で体が緊張し、眠りが浅くなる方も少なくありません。そんな時に助けてくれるのは、心と体をゆ…続きを見る
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