最新ブログ一覧
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ポタージュってなんかほっこりとして、大好きです。冬は温かく、夏はキンキンに冷やして。滑らかな食感に、優しい気持ちになりますよね。自然の恵みを丸ごといただいて、美容にも健康…
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毎日の忙しさやストレスで、頭の中がいっぱいになってしまうことはありませんか。「やらなきゃいけないこと」「過去のこと」「まだ起きていない未来のこと」…あれこれ考えているうち…
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「エイジングケアって、何歳から必要なんですか？」そんな声をいただくことがあります。実は、変化の理由は年齢だけではなく、紫外線や生活習慣、日々の疲れなどの積み重ねが大きく関…
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月経前になると、気分が落ち込みやすくなったり、イライラが強くなったり、体の重だるさやむくみを感じる方も多いと思います。こうした症状は「PMS（月経前症候群）」と呼ばれ、女性…
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パソコンやスマートフォンを長時間使用していると、目の奥が重く感じたり、こめかみや後頭部に頭痛を覚えることがあります。これは「眼精疲労」からつながる「緊張性頭痛」の可能性が…
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毎朝、いろいろな次郎さんと、ラジオ体操を第三までやっております。まだ、続いています。ラジオ体操をやっていて、いい事がありました。少しですが、内臓脂肪値が減って、筋肉量が増…
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時間をかけて全身をじっくりとほぐしていく、贅沢なボディトリートメントです。15種類のアロマより、お好きな香りをセラピストとお話ししながら、その日の心と身体に合ったものを2～3…
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アロマの香りに包まれながら、全身の巡りを整えるボディトリートメントメントです。肩、首、背中のこわばりを和らげ、足のむくみや冷えにもアプローチ。心と身体の両方をリラックス＆…
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なんとなく脚が重い、むくみが気になる、そんな時に関わっているのが「リンパの流れ」です。リンパは、体の中にたまった余分な水分や老廃物を回収し、体の外へと排出する大切な役割を…
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お盆の時期は、帰省や来客、暑さの中での移動など、知らず知らずのうちに心身に疲れがたまりやすいものですよね。普段の生活のリズムが崩れることもあり、ほっとした頃にどっと疲れを…
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イエルバブエナのブログ一覧/ホットペッパービューティー
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