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リラクゼーションイエルバブエナ

リラクゼーションイエルバブエナ

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イエルバブエナのブログ

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176件のブログがあります

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  • 手足が冷たい人の冷え
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/23
    投稿者：
    草 由香
    手足が冷たい人の冷え
    ― 末端だけが冷える理由 ―手足が冷たくて、靴下を重ねても、温めても、すぐ冷えてしまう。そんな冷えを感じていませんか？このタイプの冷えは、体全体が冷えているというより、血流…続きを見る
  • ひとことで「冷え」と言わないで
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/22
    投稿者：
    草 由香
    ひとことで「冷え」と言わないで
    ― 体が教えてくれる冷えのサイン ―「冷え性なんです」サロンでも、とてもよく聞く言葉です。でも実は、冷えはひとつの状態ではありません。手足が冷たい人。お腹や腰が冷える人。顔…続きを見る
  • イエルバブエナの精油物語ーカモミールローマンー
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    投稿日：
    2026/1/20
    投稿者：
    草 由香
    イエルバブエナの精油物語ーカモミールローマンー
    カモミール・ローマン ― 緊張をほどき、安心感を取り戻す香りりんごのような甘さを感じる、やさしく包み込む香りのカモミール・ローマン。古くから「心を落ち着かせるハーブ」として…続きを見る
  • イエルバブエナの精油物語ーイランイランー
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/18
    投稿者：
    草 由香
    イエルバブエナの精油物語ーイランイランー
    いつもご愛読ありがとうございます。イエルバブエナで扱っております精油について、一つずつ少しずつご紹介できればとおもいます。今回は第1回イランイランをご紹介します。イランイ…続きを見る
  • ドジャースTシャツ(MLB公式)第2弾
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/17
    投稿者：
    草 由香
    ドジャースTシャツ(MLB公式)第2弾
    ついに届きました。ドジャース優勝記念Tシャツ。まだまだ皆さん、覚えてますよね、優勝した事！こちらは人気で、注文もすぐにはできず、配送も遅れて、ようやく届きました。なんてっ…続きを見る
  • 静岡県のお土産、田子の月最中
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/16
    投稿者：
    草 由香
    静岡県のお土産、田子の月最中
    東海道新幹線新富士駅で買える“田子の月最中”。これが美味しいんです。皮はパリッと香ばしく、中の餡子は甘すぎず小豆の風味が良い。さらにさらにその中に大きめの柔らかいお餅が入…続きを見る
  • 【追記】書き手自身の体に起きたこと
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/15
    投稿者：
    草 由香
    【追記】書き手自身の体に起きたこと
    5回にわたり、運転姿勢と足元、そしてふくらはぎが体全体に与える影響についてお話ししてきました。最後に、これはあくまで私自身の体験談ですが、最近、運転姿勢を見直したことで体…続きを見る
  • 肩や腰がつらい人ほど、足元を見てほしい理由
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/14
    投稿者：
    草 由香
    肩や腰がつらい人ほど、足元を見てほしい理由
    これまでは、運転による疲れが肩や腰だけの問題ではなく、足元、特にふくらはぎから始まっている可能性があることをお伝えしてきました。運転中、ふくらはぎは休むことなく働き、その…続きを見る
  • 運転後にやってほしい、ふくらはぎのやさしい整え方
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/13
    投稿者：
    草 由香
    運転後にやってほしい、ふくらはぎのやさしい整え方
    運転中、ふくらはぎは思っている以上に働いています。アクセルやブレーキ操作、同じ姿勢での緊張。「歩いていないのに、脚が疲れる」そんな感覚があるのは、そのためです。今回は、運…続きを見る
  • 運転疲れを減らす、足元から整える運転姿勢
    ビューティー
    投稿日：
    2026/1/10
    投稿者：
    草 由香
    運転疲れを減らす、足元から整える運転姿勢
    今回は、実際にどう姿勢を見直せばいいのか。特に足元と骨盤を中心にお話しします。まず見直したいのは「シート位置」疲れにくい運転姿勢の基本は、ブレーキを踏んだときの脚の状態で…続きを見る
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