イエルバブエナのブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/2
- 冷えと自律神経の深い関係
- ― 休んでいるのに回復しない理由 ―
冷えについて、ここまで
部位・生活習慣・姿勢と見てきました。
それらに共通して関わっているのが、
自律神経です。
自律神経は、
体を活動させる神経と、
休ませる神経のバランスで成り立っています。
忙しさや緊張が続くと、
体はずっと「頑張るモード」のまま。
その状態では、
血流は内側や上半身に集まり、
末端や下半身は後回しにされます。
その結果、
・手足が冷える
・お腹が冷たい
・顔は火照る
といった、
ちぐはぐな冷えが起こります。
「ちゃんと休んでいるのに回復しない」
そんな人ほど、
体はまだ緊張を手放せていないのかもしれません。
冷え対策は、
温めることだけでは不十分です。
緩めて、巡らせて、戻すこと。
深く息を吐く。
体を預ける。
安心できる感覚をつくる。
それが、自律神経にとっての
本当の休息になります。
香りは、
考えなくても、
意識しなくても、
呼吸を深くし、
体を「戻る方向」へ導いてくれます。
冷えは、
体が出してくれている
とても正直なサイン。
無理に変えようとせず、
気づいて、整えていく。
そんなケアを、
これからも大切にしていきましょう。
つくば 万博記念公園駅徒歩7分
アロマリラクゼーションサロン
イエルバブエナ
#ボディトリートメント#フェイシャル#ヘッドスパ#選べるアロマ#丁寧なカウンセリング#女性専用サロン#完全個室#隠れ家サロン#リンパ#肩こり#首こり#エイジングケア#不眠#更年期#PMS#眼精疲労#冷え
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,300 【大人気】ドライヘッドスパ+フェイシャル+フット60分コース￥7000→¥6300
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/25
-
●2026/3/23
-
●2026/3/22
-
●2026/3/21
-
●2026/3/20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（23）
- 2026年2月分（23）
- 2026年1月分（19）
- 2025年12月分（22）
- 2025年11月分（26）
- 2025年10月分（31）
- 2025年9月分（25）
- 2025年8月分（16）
- 2025年7月分（16）
- 2025年6月分（3）
もっと見る
イエルバブエナのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,500 夢心地♪ボディアロマトリートメント60分 ￥6500→¥5500
|
|
新 規 |
¥6,300 【大人気】ドライヘッドスパ+フェイシャル+フット60分コース￥7000→¥6300
|
|
全 員 |
¥2,980 【コリ・疲れの改善に】首肩腰スッキリコース30分 3500円→2980円
|
|
全 員 |
¥9,000 極上とろけるボディアロマトリートメント90分 9500円→9000円
|
|
新 規 |
¥7,350 夢心地60分+至福ヘッドスパ 8500円→7350円
|
|
新 規 |
¥9,880 極上ボディ90+至福ヘッドスパ ¥11500→¥9880
|
