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投稿日：2026/3/2
- 温めているのに冷える人の共通点-3-
- 「温める前に“ゆるめる”が大切な理由」
ここまで、温めているのに冷える方は
体が緊張しやすく、“芯”が冷えている可能性がある、というお話をしてきました。
では、なぜ「ゆるめる」ことが大切なのでしょうか。
体は緊張していると、無意識に血管が収縮し、
血流がゆっくりになってしまいます。
この状態では、いくら外から温めても、
温かさが全身に巡りにくくなってしまうのです。
反対に、香りで呼吸が深くなったり、
トリートメントでふっと力が抜けたりすると、
血流が自然と広がり、体の内側からじんわり温まりやすくなります。
「施術後はポカポカが長く続く気がします」
と感じられる方が多いのは、
温めたからだけでなく、体がゆるんで巡りやすくなった結果でもあります。
冷え対策というと、どうしても
「もっと温めなきゃ」と頑張ってしまいがちですが、
まずは力が抜ける時間を作ってあげることも、とても大切です。
冷えが気になるこの季節、
アロマの香りとやさしいトリートメントで
体の緊張をゆるめるケアも取り入れてみてくださいね。
つくば 万博記念公園駅徒歩7分
アロマリラクゼーションサロン
イエルバブエナ
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