イエルバブエナのブログ
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投稿日：2026/3/8
- 香りの好みで分かる体と心の状態
- 前回は、香りの好みが変わるのは自然なこと、
というお話をしました。
では、どんな香りに惹かれるかによって、
体や心の状態のヒントが見えてくることもあります。
たとえば…
・甘くやさしい香り（ラベンダー、バニラ調など）
→ 疲れがたまっていて、安心感を求めている時
・スッキリした香り（柑橘系、ミント系など）
→ 気分をリフレッシュしたい、巡りを促したい時
・深く落ち着く香り（フランキンセンス、ウッディ系）
→ 呼吸が浅くなり、心身ともに緊張している時
・女性らしい華やかな香り（ゼラニウム、クラリセージなど）
→ ホルモンバランスが揺らぎやすい時期
もちろん、必ずしも当てはまるわけではありませんが、
「最近この香りが気になるな」と感じた時は、
今の自分の状態に目を向けるきっかけになることもあります。
香りは理屈ではなく、感覚で選ぶもの。
だからこそ、その時に心地よく感じる香りには、
今の体や心に必要なヒントが隠れているのかもしれません。
次回は、「今好きな香り」を
どう取り入れていくと良いかについてお話ししますね。
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