イエルバブエナのブログ
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投稿日：2026/3/12
- 春になると体がだるい…それ、よくあることです
- 春になると
・なんとなくだるい
・眠い
・体が重い
・頭がぼんやりする
そんな感覚はありませんか？
実はこの「なんとなく不調」、
春にはとても多いと言われています。
冬から春へ季節が変わるこの時期は、
気温の変化が大きく、体も環境の変化に適応しようとしています。
さらに春は
気圧の変化や、生活の変化も多い季節。
知らないうちに体はがんばって調整をしているため、
だるさや疲れを感じやすくなることがあります。
特に最近は、
呼吸が浅くなりやすい生活や、
パソコン・スマートフォンによる目や肩の疲れも重なり、
体が緊張した状態になっている方も少なくありません。
そんな時は、
「ちゃんと休めているかな？」
と体の声に少し耳を向けてみることも大切です。
香りを取り入れて深呼吸をしたり、
ゆっくり体をゆるめる時間をつくることもおすすめです。
当サロンでも、
香りとトリートメントで体をゆるめながら
リラックスしていただくお手伝いをしています。
春の体は、思っている以上にがんばっています。
少しやさしく整えてあげたいですね。
つくば 万博記念公園駅徒歩7分
アロマリラクゼーションサロン
イエルバブエナ
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