イエルバブエナのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/22
- 頑張りすぎる人ほど体がこりやすい？
- 肩こりや首こりがつらい、というお話は
サロンでもよく聞きます。
デスクワークやスマートフォンなど、
姿勢の影響もありますが、
実はもう一つ関係していることがあります。
それは
**「頑張りすぎていること」**です。
真面目な方や責任感の強い方ほど、
知らないうちに体に力が入りやすいことがあります。
例えば
・肩が上がっている
・歯をくいしばっている
・呼吸が浅い
こうした状態が続くと、
体が休まりにくくなってしまいます。
「力を抜こう」と思っても、
意外と難しいものです。
次回は
力が抜けにくい体の特徴について
お話していきます。
つくば 万博記念公園駅徒歩7分
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