イエルバブエナのブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/14
- 更年期の肌ケアで大切なこと
- ここまで、更年期の肌について
いくつかの変化をお伝えしてきました。
乾燥や敏感、シミ、くすみ、赤み…。
どれも多くの方が感じやすい変化ですが、
実はこれらはすべて
**「肌が変わろうとしているサイン」**でもあります。
更年期の肌は、
急に弱くなったわけでも、
衰えてしまったわけでもなく、
変化の途中でバランスが揺らいでいる状態です。
だからこそ大切なのは、
「今までと同じケアを頑張ること」ではなく
今の肌に合ったケアに変えていくこと。
例えば、
・やりすぎていたケアを少し減らす
・こすらない、やさしいケアに変える
・うるおいをしっかり補う
・リラックスする時間を意識する
そんな小さな見直しでも、
肌は少しずつ応えてくれます。
そしてもう一つ大切なのが、
変化のあらわれ方についてです。
更年期の肌ケアは、
すぐに大きく変わるというよりも
ゆるやかに整っていくのが特徴です。
ただ、
・施術後の明るさややわらかさ
・なんとなく調子がいい感じ
といった変化は、早い段階でも感じやすく
続けていくことで
「ゆらぎにくい安定した肌」へと変わっていきます。
また、
シミは皮膚科、
くすみや肌全体の印象はサロンケア、というように
頼る場所を分けることも大切です。
無理に一つで解決しようとしなくても大丈夫です。
肌は日々変わるものだからこそ、
「その時の状態に合わせて整えること」
これが、これから先の肌を心地よく保つために大事な事だと思います。
変化の時期も、
心地よく過ごせるお手伝いができたら嬉しいです。
つくば 万博記念公園駅徒歩7分
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