イエルバブエナのブログ
ビューティー
投稿日:2026/4/14
- 更年期の肌ケアで大切なこと
- ここまで、更年期の肌について

いくつかの変化をお伝えしてきました。
乾燥や敏感、シミ、くすみ、赤み…。
どれも多くの方が感じやすい変化ですが、
実はこれらはすべて
**「肌が変わろうとしているサイン」**でもあります。
更年期の肌は、
急に弱くなったわけでも、
衰えてしまったわけでもなく、
変化の途中でバランスが揺らいでいる状態です。
だからこそ大切なのは、
「今までと同じケアを頑張ること」ではなく
今の肌に合ったケアに変えていくこと。
例えば、
・やりすぎていたケアを少し減らす
・こすらない、やさしいケアに変える
・うるおいをしっかり補う
・リラックスする時間を意識する
そんな小さな見直しでも、
肌は少しずつ応えてくれます。
そしてもう一つ大切なのが、
変化のあらわれ方についてです。
更年期の肌ケアは、
すぐに大きく変わるというよりも
ゆるやかに整っていくのが特徴です。
ただ、
・施術後の明るさややわらかさ
・なんとなく調子がいい感じ
といった変化は、早い段階でも感じやすく
続けていくことで
「ゆらぎにくい安定した肌」へと変わっていきます。
また、
シミは皮膚科、
くすみや肌全体の印象はサロンケア、というように
頼る場所を分けることも大切です。
無理に一つで解決しようとしなくても大丈夫です。
肌は日々変わるものだからこそ、
「その時の状態に合わせて整えること」
これが、これから先の肌を心地よく保つために大事な事だと思います。
変化の時期も、
心地よく過ごせるお手伝いができたら嬉しいです。
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