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キュアプロ 本八幡店(CUREPRO)のブログ
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投稿日：2026/3/2
- 座る時間が長いと腰が痛い理由
デスクワークに転職してから、腰の痛みに悩まされていませんか。
K様も、立ち仕事から座り仕事に変わってから、「座っていると腰が痛い」という違和感を感じるようになりました。1日8時間半、ずっと座りっぱなし。通勤の電車でも座っている時間が長く、気づけば腰だけでなく、お腹の出っ張りや足の付け根まで痛むように。
「姿勢が悪いのかな」と思い、ストレッチを頑張ってみても、なかなか楽にならない日々が続いていました。
初回のカウンセリングで、K様の骨盤を確認すると、「前傾」している状態でした。骨盤が前に傾くと、腰の骨が反ってしまい、腰に負担がかかります。さらに、お腹の筋肉も緊張した状態が続き、体全体のバランスが崩れていたのです。
「座っている姿勢が原因で、骨盤の歪みが進んでいるんですね」とお伝えすると、K様は「やっぱりそうだったんだ」と納得された様子でした。
施術では、骨盤を正しい位置に整え、背骨や股関節の動きもチェック。1回の施術後、「座った感じが全然違う」「骨盤が起きている感じがする」と、変化を実感していただけました。
骨盤が整うと、腰への負担が減るだけでなく、お腹の出っ張りも目立たなくなり、足の動きもスムーズに。「これなら仕事中も楽に座れそう」と、明るい表情で帰られました。
大切なのは、「骨盤の土台からしっかり整えること」。表面的な痛みだけでなく、体の構造から見直すことで、長時間座っても快適に過ごせる体へと導きます。
市川市や本八幡、京成八幡エリアからも、多くの方にお越しいただいています。デスクワークでの腰の痛みにお悩みの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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投稿者
CUREPRO 本八幡店
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