ラジュワード ラジュワードバストフェムケアサロン
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ラジュワード(lajward)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/24
- バスト温活には入浴がおすすめです
- バストのハリや柔らかさには、
冷え＝巡りの悪さが大きく関係しています。
その中でも、毎日簡単に取り入れられるバスト温活が「入浴」です。
◎血流が良くなり、バストに栄養が届く
バストは脂肪と乳腺でできており、
その働きを支えているのが血液とホルモンです。
湯船に浸かることで全身の血流が促進されると、
バスト周りまで血が巡り必要な栄養やホルモンが届きやすくなります。
冷えた体のままでは、
どんなにケアをしても結果は出にくいのはそのせいです。
◎バストを支える筋肉がゆるむ
肩・背中・デコルテがガチガチに硬いと、
バストは引っ張られ下向き・外向きになりやすくなります。
入浴で筋肉がゆるむことで、
胸が開きやすくなりバストが本来の位置に戻りやすくなります。
これは下垂ケア・形崩れ予防にもとても大切です。
◎女性ホルモンが整いやすくなる
ぬるめのお湯にゆっくり浸かると、副交感神経が優位に。
このリラックス状態が女性ホルモンの分泌やバストのハリ・潤いを支える土台になります。
シャワーだけの日が続くとホルモンバランスが乱れやすくなる方も少なくありません。
～バスト温活におすすめの入浴方法～
◇38～40℃のぬるめのお湯
◇15～20分ほど肩までしっかり浸かる
◇首・鎖骨まで温めるのがポイント
入浴後は、血流が良い状態のままバストクリームでの保湿＆マッサージがおすすめです。
お顔はいち早くケアをされるかと思います。
バストは後回し…にせずしっかりケアしてくださいね。
バストケアは、マッサージだけでなく温めて・巡らせる土台作りがとても重要です。
毎日の入浴をバストを育てる温活時間に変えてみてください◎
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