ラジュワード ラジュワードバストフェムケアサロン
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- 坂戸駅より車7分◇骨盤底筋/デリケートゾーン◇ゆるみケア《湯漏れ・尿漏れ改善へ》
ラジュワード(lajward)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/19
- 骨盤底筋と女性ホルモンの関係
- 40代に入ると、卵巣から分泌されるエストロゲン（女性ホルモン）が
ゆるやかに減少していきます。
エストロゲンは、
◎筋肉や靭帯の弾力を保つ
◎粘膜を潤す
◎血流のサポートする
といった大切な働きをしています。
減少してくると、骨盤底筋がゆるみやすくなったり、
湯漏れや尿漏れ、頻尿といった尿トラブル、膣の乾燥といった変化が出やすくなります。
骨盤底筋は、
子宮・膀胱・直腸を支えているハンモック状の筋肉です。
ゆるくなり弱ってくると
姿勢が崩れる→呼吸が浅くなる→バストラインが下がる
つまり、骨盤底筋はバストにも影響しているのです。
さらに骨盤底筋は横隔膜とも連動しています。
呼吸が深くなることで血流や巡りが整い、
女性ホルモンの働きもサポートされやすい状態となります。
年を重ねる事を止めることはできませんが、
血流を良くする、深い呼吸を意識する、骨盤底筋をやわらかく保つことで、
今あるホルモンをしっかり活かす体づくりはできます。
当店では、背中・脇・デコルテをゆるめながら骨盤底筋へもアプローチ。
外側から整えることで、内側の巡りもサポートしていきます。
大切な身体をやさしく整えていきませんか？
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山口 ちひろヤマグチ チヒロ
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