【肩こり/姿勢/骨盤矯正/もみほぐし】リラクゼーションサロン 屋根裏 代々木
カタコリ シセイ コツバンキョウセイ モミホグシ リラクゼーションサロン ヤネウラ ヨヨギ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都渋谷区千駄ヶ谷５-17-1フェリーチェ千駄ヶ谷3F
- 【口コミ5.0★】代々木駅(東口)徒歩5分/副都心線北参道駅1番出口7分/JR千駄ヶ谷駅9分
屋根裏 代々木のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/15
- ガチガチ肩・首こりさんのためのメンテ習慣
- 長時間のデスクワークやスマホの見すぎ、無意識の力み…気づいたら肩や首がガチガチになっていませんか？
特に女性は冷えやストレスの影響で、筋肉がこりやすくなりがちです。
つらい肩・首こりを放っておくと、頭痛や眼精疲労、睡眠の質の低下にもつながります。だからこそ、毎日のちょっとしたケアと、定期的なプロのメンテナンスがとても大切です。
おすすめなのが、「1日1分の簡単ストレッチ」。
首を前後左右にゆっくり倒すだけでも、筋肉の緊張がほぐれやすくなります。入浴中や寝る前のリラックスタイムに取り入れると、さらに効果的ですよ。
ただ、慢性的なコリや深い部分のハリは、セルフケアだけではなかなか取れません。
そんなときは、“しっかり圧で深部まで届く施術”で、溜まった疲れをしっかりほぐすのがおすすめです。
屋根裏 代々木では、もみほぐしと整体の技術を組み合わせ、ガチガチに固まった筋肉を丁寧に緩めていきます。施術中はお一人だけの空間ですので、人目を気にせずリラックスしてお過ごしいただけます。
完全予約制ではありませんが、スムーズなご案内のためにもご予約をおすすめしています。ご自身のための「整う時間」、ぜひお気軽に取り入れてみてくださいね。
お体に合わせた施術で、ガチガチの肩・首こりから、ふんわり軽やかな毎日へ。
お待ちしております♪
―
【肩こり/姿勢/骨盤矯正/もみほぐし】
リラクゼーションサロン屋根裏 代々木
151-0051
東京都渋谷区千駄ケ谷5丁目17-1フェリーチェ千駄ヶ谷3F
080-4855-0991
yaneura.yoyogi@gmail.com
11:00～22:00
不定休
JR代々木駅東口 徒歩5分
大江戸線代々木駅徒歩７分
JR千駄ヶ谷駅 徒歩８分
新宿駅南口・新南口改札 徒歩15分（高島屋から10分）
#リラクゼーション#もみほぐし#ボディケア#マッサージ#ストレッチ#ヘッドスパ#肩こり#腰痛#代々木整体#新宿整体#首こり
#頭痛#眼精疲労#疲労回復#癒しの時間#自律神経#リラックス#ストレス#睡眠
屋根裏 代々木【公式LINE】ご予約・お問い合わせなどお気軽にどうぞ◎
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2026/3/5
-
●2026/3/3
-
●2026/3/2
-
●2026/2/27
-
●2026/2/23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（12）
- 2026年1月分（15）
- 2025年12月分（16）
- 2025年11月分（15）
- 2025年10月分（18）
- 2025年9月分（18）
- 2025年8月分（11）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（7）
- 2025年5月分（1）
もっと見る
屋根裏 代々木のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥9,400 【深圧整体＋ヘッド】人気No.1♪全身｜春の新生活ケア《90分》¥13500→¥9400
|
|
新 規 |
¥14,700 【深圧整体＋ヘッド】全身オーダーメイド｜贅沢ケア《150分》¥21000→¥14700
|
|
新 規 |
¥12,200 【深圧整体＋ヘッド】全身オーダーメイド｜整う実感《120分》¥17500→¥12200
|
|
新 規 |
¥7,700 【深圧整体＋ヘッド】全身オーダーメイド｜全身疲労に《70分》¥11000→¥7700
|
|
新 規 |
¥5,200 【深圧ヘッドスパ】目の疲れ・脳ゆるめケア｜ヘッドスパ《50分》¥7500→¥5200
|
|
新 規 |
¥5,900 【深圧整体】オーダーメイド部位集中ケア《50分》¥8500→¥5900
|
