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ルート(root.)のブログ

2025年10月のブログ一覧

8件のブログがあります

1/1ページ

  • root.の体験はこんな感じ！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/18
    投稿者：
    堀田 美咲
    root.の体験はこんな感じ！
    「ジムに行ってみたいけど、どんなことをするのか不安…」そんな方にこそ知ってほしいのが、root.の体験トレーニングです。私たちは“初めての方が安心して一歩を踏み出せる空間”を…続きを見る
  • root.のリアルなセッションの様子です♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/18
    投稿者：
    藤田 愛希
    root.のリアルなセッションの様子です♪
    広島県廿日市市パーソナルトレーニングジムroot.の藤田愛希です！今回はroot.会員様のリアルなセッションの様子をお届けします！root.会員様のほとんどが会社勤めをされていたり、自…続きを見る
  • 食欲の秋に太らないコツ！！食べ方を変えてダイエット
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/16
    投稿者：
    堀田 美咲
    食欲の秋に太らないコツ！！食べ方を変えてダイエット
    秋になると、なぜか食欲が増す…そんな経験はありませんか？実はこれ、気温が下がることで代謝が上がり、体がエネルギーを求めるからなんです。とはいえ、美味しいものが増えるこの季…続きを見る
  • 私の休日
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/12
    投稿者：
    堀田 美咲
    私の休日
    こんにちは！今回は、私の休日を紹介します！私の休日のメインは24時間ジムで筋トレ！！学生の頃は、休日は基本ずっと寝ていたい派だったのですが、4月から筋トレを始め、1日を何もせ…続きを見る
  • root.でも活躍中！チューブ紹介
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/9
    投稿者：
    堀田 美咲
    root.でも活躍中！チューブ紹介
    見た目はただのゴムバンド。でも実は、トレーニングでとても活躍してくれる優秀アイテムなんです！この3本。色が違うだけではなく、それどれ伸縮強さと太さが違って、自分の強度に合…続きを見る
  • 新アイテム導入！？！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/8
    投稿者：
    藤田 竜也
    新アイテム導入！？！？
    広島県廿日市市のパーソナルトレーニングジムroot.の藤田竜也です。root.ではクライアントさんに合ったトレーニングを提供するため、そして様々なトレーニングの刺激を入れてトレーニ…続きを見る
  • 朝ごはんほど大事な食事ある？！？！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/6
    投稿者：
    堀田 美咲
    朝ごはんほど大事な食事ある？！？！
    「朝はお腹が空かないから食べない」「コーヒーだけで済ませちゃう」そんな方、意外と多いのではないでしょうか！でも実は、朝ごはんを抜くと代謝や集中力が下がってしまうんです！！…続きを見る
  • 女性に人気！ソイプロテインの魅力
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/2
    投稿者：
    堀田 美咲
    女性に人気！ソイプロテインの魅力
    「プロテイン飲みたいけど、乳製品摂るとお腹壊しやすい…」という方におすすめなのが、ソイプロテインです！大豆由来の植物性タンパク質で、特に女性を中心に注目されています。ソイ…続きを見る
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