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  • 体力がない、腰が重い…でも「何から始めれば?」
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/14
    投稿者：
    堀田 美咲
    体力がない、腰が重い…でも「何から始めれば?」
    広島県廿日市市パーソナルトレーニングジムrootです！！「階段を上るだけで息が切れる」「腰がずっと重だるい」「運動したいけど、何をすればいいか分からない」そんな声を、最近よく…続きを見る
  • 毎日ジムに通っても消えない肩こりの正体
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/13
    投稿者：
    堀田 美咲
    毎日ジムに通っても消えない肩こりの正体
    広島県廿日市市パーソナルトレーニングジムrootです！先日、体験トレーニングにお越しくださったK様。週5回もジムに通われているのに、「肩こりと首がすごくしんどい」「姿勢が悪くて…続きを見る
  • 3月までに4キロ落とす挑戦
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/9
    投稿者：
    堀田 美咲
    3月までに4キロ落とす挑戦
    広島県廿日市市パーソナルトレーニングジムrootです！「今日は調子どうですか?」「最悪です…」そんな言葉から始まった、ある日のセッション。体重計に乗ると、前回より300g減ってい…続きを見る
  • 体が変わる瞬間を実感
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/9
    投稿者：
    堀田 美咲
    体が変わる瞬間を実感
    広島県廿日市市パーソナルトレーニングジムrootです！！「最近、なんだか体が重たくて…」そんな言葉とともに、当ジムのドアを開けたT様。廿日市市佐方にお住まいで、デスクワークが…続きを見る
  • 変化を楽しむボディメイク習慣
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/6
    投稿者：
    堀田 美咲
    変化を楽しむボディメイク習慣
    広島県廿日市市パーソナルトレーニングジムrootです！～本日のお客様とのお話から～【ボディメイク】は、ただ筋トレや有酸素運動をするだけでは続けるのが大変に感じることもあります…続きを見る
  • 自分の体が好きになる瞬間
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/5
    投稿者：
    堀田 美咲
    自分の体が好きになる瞬間
    広島県廿日市市パーソナルトレーニングジムrootです！～本日のお客様とのお話から～ボディメイクの目的は「見た目」だけでなく、自分の体を大切に思う気持ちに気付くことでもあります…続きを見る
  • 本気で変わりたい方へ届けたい
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/4
    投稿者：
    堀田 美咲
    本気で変わりたい方へ届けたい
    広島県廿日市市パーソナルトレーニングジムrootです！～本日のお客様とのお話から～自分を変えたい、と思いながらもなかなか一歩が踏み出せない。そんなお気持ち、私もよくわかります…続きを見る
  • 自分の「弱さ」と向き合う日
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/1
    投稿者：
    堀田 美咲
    自分の「弱さ」と向き合う日
    広島県廿日市市パーソナルトレーニングジムrootです！～本日のお客様とのお話から～気付けば「もっと健康的になりたい」「昔の体力に戻りたい」と心から思う日が、年齢や環境に関わら…続きを見る
  • 「動ける体」で毎日をもっと楽しく
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/31
    投稿者：
    堀田 美咲
    「動ける体」で毎日をもっと楽しく
    広島県廿日市市パーソナルトレーニングジムrootです！～本日のお客様とのお話から～パーソナルトレーニングに来られる方の多くが「最近あまり体を動かしていない」「日常の中で運動不…続きを見る
  • 新しい自分に出会える一歩
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/29
    投稿者：
    堀田 美咲
    新しい自分に出会える一歩
    広島県廿日市市パーソナルトレーニングジムrootです！～本日のお客様とのお話から～筋トレ初心者のA様が来店されました。普段は運動不足になりがちで「何を始めたらいいのかわからな…続きを見る
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