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144件のブログがあります

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  • 変わりたいあなたへ贈る勇気
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/5
    投稿者：
    堀田 美咲
    変わりたいあなたへ贈る勇気
    ～本日のお客様とのお話から～広島県廿日市市パーソナルトレーニングジムroot.です！【変化のきっかけは日常の気づき】パーソナルトレーニングを始めるきっかけは、「何となく疲れや…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/3
    投稿者：
    堀田 美咲
    変わりたい背中に寄り添う時間
    ～本日のお客様から～初のカウンセリングでY様は「何か違和感が残っていて、背中がすっきりしない」とお話しされていました。長年ご自身で運動も試されたそうですが、「合っているの…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/1
    投稿者：
    堀田 美咲
    自分を信じて新しい一歩を
    広島県廿日市市パーソナルジムrootです！～本日のお客様とのお話から～少しずつ寒さも増し、朝の空気が心地よい季節となりました。今日は「姿勢矯正」に関するご相談をいただいたY様…続きを見る
  • 動けない日々からの挑戦
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/29
    投稿者：
    藤田 愛希
    動けない日々からの挑戦
    ～本日のお客様とのお話から～動きたいと思いながらも、仕事や日々の忙しさで「なかなか行動に移せない」と感じていたR様がご来店されました。自己流のボディメイクやウォーキングも…続きを見る
  • ダイエット成功者の“本当に痩せる習慣”とは？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/28
    投稿者：
    藤田 愛希
    ダイエット成功者の“本当に痩せる習慣”とは？
    「食事を気をつけているのに思うように体重が落ちない…」「昔より太りやすくなった気がする」そんなお悩みを抱えて来店される方はとても多いです。実は、年齢や生活環境に関係なく、…続きを見る
  • 肩こりで悩んでる方！！今すぐコレやって！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/22
    投稿者：
    堀田 美咲
    肩こりで悩んでる方！！今すぐコレやって！！
    広島県廿日市市パーソナルトレーニングジムroot.の堀田です！「肩こりが慢性化して、仕事や普段の生活で肩が痛い…」そんな方におすすめしたいエクササイズをご紹介します。肩こりの…続きを見る
  • 今の自分を好きになる
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/21
    投稿者：
    藤田 愛希
    今の自分を好きになる
    こんにちは♪広島県廿日市市パーソナルトレーニングジムroot.の藤田愛希です！最近急に寒くなってきましたね。気温が下がってくると、外に出ることやカラダを動かすことが億劫になっ…続きを見る
  • 【体重】と【見た目】は比例しない！？！？！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/20
    投稿者：
    藤田 竜也
    【体重】と【見た目】は比例しない！？！？！？
    こんにちは！廿日市市のパーソナルトレーニングジムroot.の藤田です。今回は当ジムに通われている男性会員さまの変化をご紹介します。最初はぽっこりしているお腹が気になられていま…続きを見る
  • タバコが”◯◯◯”の老化を加速させるワケ。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/19
    投稿者：
    堀田 美咲
    タバコが”◯◯◯”の老化を加速させるワケ。
    こんにちは。広島県廿日市市パーソナルトレーニングジムroot.の堀田です。「タバコは体に悪い」と分かっていても、その影響がどこまで及ぶのか、意外と知らないという方も多いのでは…続きを見る
  • 私の活力
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/17
    投稿者：
    堀田 美咲
    私の活力
    皆様、こんにちは。広島県廿日市市パーソナルトレーニングジムroot.の堀田です！今回は久しぶりに私のプライベート投稿として、「私の仕事の活力」になっていることを紹介します。11/…続きを見る
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