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ルート(root.)のブログ

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144件のブログがあります

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  • root.会員様の夢が叶った瞬間
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/17
    投稿者：
    藤田 愛希
    root.会員様の夢が叶った瞬間
    こんにちは♪広島県廿日市パーソナルトレーニングジムroot.の藤田愛希です！私ごとではありますが先日11月9日(日)に岡山県で開催されたおかやまマラソンに出場してきました！そしてな…続きを見る
  • 片脚で立てない人は要注意！？姿勢の崩れサイン
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/12
    投稿者：
    堀田 美咲
    片脚で立てない人は要注意！？姿勢の崩れサイン
    普段の生活の中で「片脚立ち」を意識することって、あまりないですよね。でも実はこの動作、私たちの 姿勢や歩行の安定性を測る大切な指標 なんです！！片脚立ちができる＝体幹・骨盤…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/9
    投稿者：
    堀田 美咲
    root.の支払い方法について
    当店の支払い方法についてです。支払い方法は「現金」「PayPay」のみとなります。その他の支払い方法(電子マネー等)は対応しておりませんので、あらかじめご了承ください。お金関連の…続きを見る
  • 会員様の可愛い情報♪
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/6
    投稿者：
    藤田 愛希
    会員様の可愛い情報♪
    今回はroot.会員様の可愛い情報をお届け！いつも可愛らしい&面白い靴下を履いてトレーニングに励む会員様♪靴下やウェアなどお気に入りを身につけることでトレーニングへの気持ちも上…続きを見る
  • お酒と運動、上手く付き合うコツ。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/1
    投稿者：
    堀田 美咲
    お酒と運動、上手く付き合うコツ。
    「運動しているのになかなかカラダが変わらない…」 そう感じている方の中には、お酒が毎日の楽しみになっている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 もちろん、飲まないに越した…続きを見る
  • root.の体験はこんな感じ！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/18
    投稿者：
    堀田 美咲
    root.の体験はこんな感じ！
    「ジムに行ってみたいけど、どんなことをするのか不安…」そんな方にこそ知ってほしいのが、root.の体験トレーニングです。私たちは“初めての方が安心して一歩を踏み出せる空間”を…続きを見る
  • root.のリアルなセッションの様子です♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/18
    投稿者：
    藤田 愛希
    root.のリアルなセッションの様子です♪
    広島県廿日市市パーソナルトレーニングジムroot.の藤田愛希です！今回はroot.会員様のリアルなセッションの様子をお届けします！root.会員様のほとんどが会社勤めをされていたり、自…続きを見る
  • 食欲の秋に太らないコツ！！食べ方を変えてダイエット
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/16
    投稿者：
    堀田 美咲
    食欲の秋に太らないコツ！！食べ方を変えてダイエット
    秋になると、なぜか食欲が増す…そんな経験はありませんか？実はこれ、気温が下がることで代謝が上がり、体がエネルギーを求めるからなんです。とはいえ、美味しいものが増えるこの季…続きを見る
  • 私の休日
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/12
    投稿者：
    堀田 美咲
    私の休日
    こんにちは！今回は、私の休日を紹介します！私の休日のメインは24時間ジムで筋トレ！！学生の頃は、休日は基本ずっと寝ていたい派だったのですが、4月から筋トレを始め、1日を何もせ…続きを見る
  • root.でも活躍中！チューブ紹介
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/9
    投稿者：
    堀田 美咲
    root.でも活躍中！チューブ紹介
    見た目はただのゴムバンド。でも実は、トレーニングでとても活躍してくれる優秀アイテムなんです！この3本。色が違うだけではなく、それどれ伸縮強さと太さが違って、自分の強度に合…続きを見る
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