【整体×マシンピラティス】ピラティスエムズ 八尾店 ジム/ダイエット/痩身/肩こり
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ピラティスエムズ 八尾店のブログ
2025年7月のブログ一覧
13件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/31
- 投稿者：
- ピラティス エムズ
「生理前や生理中、トレーニングはどうしたらいい？」女性ならではのギモンQ&A皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！今回は、女性のお客様から特によくいただく、生理周期と…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/29
- 投稿者：
- ピラティス エムズ
なぜか夏に太る…その原因と「薄着」で気になる部位の解決法皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！「夏は汗をかくから痩せるはずなのに、なぜか体重が増える…」そんな「夏太…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/24
- 投稿者：
- ピラティス エムズ
プロが教える「お風呂上がり3分」ケアで、痩せ効果を最大化！皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！「ジムに行けない日は、何もしないと効果が半減しちゃいそう…」そんな心…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/24
- 投稿者：
- ピラティス エムズ
エムズパーソナルジムは、「整体」と「筋トレ」を組み合わせた新しいスタイルのボディメイクを提案するジムです。身体の歪みやコリを整える整体と、筋力アップ・代謝改善を目指すパー…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/17
- 投稿者：
- ピラティス エムズ
皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！今回は【癒しの神経「迷走神経」を刺激する。整体がもたらす深いリラックス効果】についてお話します。マッサージや整体を受けると、な…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/15
- 投稿者：
- ピラティス エムズ
皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！今回は【GI値だけじゃない！血糖値コントロールの新常識「GL値」とは？】というテーマでお話します。ダイエットにおいて血糖値のコント…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/14
- 投稿者：
- ピラティス エムズ
皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！今回は「パーソナルトレーニングで足を細くするには？」についてお話していきます！パーソナルトレーニングで脚を細くするには、筋肉を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/11
- 投稿者：
- ピラティス エムズ
◎効果のポイント・整体によって身体のバランスを整え、筋トレの効果を最大限に引き出すことができる ・整体によって血液やリンパの流れが促進され、筋肉への酸素や栄養の供給が改善…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/10
- 投稿者：
- ピラティス エムズ
皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！今回は【眠りが身体を変える。ボディメイクを加速させる睡眠の科学】についてお話します。最高のトレーニングと完璧な食事。それでも結…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/8
- 投稿者：
- ピラティス エムズ
皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！今回は【女性の最強の味方！月経周期に合わせたトレーニングと食事法】についてお話します。女性の体は、約28日の月経周期の中でホルモ…続きを見る
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