【整体×マシンピラティス】ピラティスエムズ 八尾店 ジム/ダイエット/痩身/肩こり
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ピラティスエムズ 八尾店のブログ
2025年8月のブログ一覧
15件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/9
- 投稿者：
- ピラティス エムズ
長時間のデスクワークやスマホの使用で猫背や巻き肩に悩む方が増えています。マシンピラティスは、専用マシンを使って姿勢をサポートしながら体幹を鍛えるため正しい姿勢が自然と身に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/8
- 投稿者：
- ピラティス エムズ
「体力の衰えを感じる…」「将来のために今のうちからケアを始めたい」――そんな方にこそおすすめなのがピラティスです。年齢とともに筋力や柔軟性は落ちやすくなりますが、ピラティ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/7
- 投稿者：
- ピラティス エムズ
「最近、疲れやすい…」「夕方になると背中が重だるい…」そんなお悩みありませんか？実は体の“芯”である体幹が弱っていると、日常動作の負担が大きくなり、疲労が溜まりやすくなる…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/5
- 投稿者：
- ピラティス エムズ
「運動経験ゼロだけど、ついていける…？」その不安、エムズが解消します皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！「変わりたいけど、体力に自信がない…」「ジムに通ったことが…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/1
- 投稿者：
- ピラティス エムズ
肩こり・腰痛・ぽっこりお腹…。これらの不調、実は“姿勢の歪み”が原因かもしれません。そんなお悩みに効果的なのが、今注目の「ピラティス」。体幹（コア）を鍛えながら、筋肉のバ…続きを見る
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