【整体×マシンピラティス】ピラティスエムズ 八尾店 ジム/ダイエット/痩身/肩こり
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ピラティスエムズ 八尾店のブログ
2025年9月のブログ一覧
16件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/8
- 投稿者：
- ピラティス エムズ
整体で筋肉の緊張を緩め、骨盤矯正で歪みを正したうえでピラティスを行うと痩せやすい体質へと導けます。骨盤が正しい位置に戻ると内臓が収まり、代謝やホルモンバランスが安定。さら…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/6
- 投稿者：
- ピラティス エムズ
出産後の体はホルモンの影響や筋力低下でバランスが崩れやすくなっています。マシンピラティスはそんなママの体に寄り添う優しいトレーニング。骨盤の安定、腹筋・骨盤底筋の再教育、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/5
- 投稿者：
- ピラティス エムズ
マシンピラティスでは呼吸を意識しながら動くことでインナーマッスルが活性化。背骨や肋骨周りが動かしやすくなり自然と呼吸が深くなっていきます。呼吸が整うと自律神経にも良い影響…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/4
- 投稿者：
- ピラティス エムズ
下半身太りや脚のラインが気になる方にとって原因は“姿勢の乱れ”かもしれません。マシンピラティスなら骨盤の傾きや重心の偏りを整えることで脚のラインが変わっていきます。スクワ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/2
- 投稿者：
- ピラティス エムズ
「体力が落ちてきた」「疲れが抜けにくい」そんな40代以降の女性にぴったりなのがマシンピラティスです。全身の筋肉をバランスよく使うため無理なく代謝アップ。姿勢や骨盤のゆがみも…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/1
- 投稿者：
- ピラティス エムズ
慢性的な腰痛に悩む方にこそ試してほしいのがマシンピラティス。体幹を鍛えることで腰への負担が軽減され痛みの原因となる姿勢の崩れも整えられます。マシンを使えば無理な動きもなく…続きを見る
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