【整体×マシンピラティス】ピラティスエムズ 八尾店 ジム/ダイエット/痩身/肩こり
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- 大阪府八尾市跡部本町１－４－１６ セイシャルビル１ＦＡ
- JR久宝寺駅 徒歩5分 駐車場有【整体/骨盤矯正/ダイエット/痩身/ピラティス】八尾市
ピラティスエムズ 八尾店のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/28
- 投稿者：
- ピラティス エムズ
皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！「何か新しい趣味や勉強を始めたいけど、覚えられるか不安…」そんな方にこそ、ぜひ「運動」を習慣にすることをおすすめします。運動は…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/26
- 投稿者：
- ピラティス エムズ
皆さんこんにちは！エムズパーソナルジムです！「日中、なんだか頭がボーッとする…」「夏になって、お腹周りがたるんできた気がする…」その原因、寝苦しい夜にしっかり眠れていない…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/25
- 投稿者：
- ピラティス エムズ
「猫背が気になる」「反り腰を治したい」そんな方におすすめなのがマシンピラティスです。専用マシンを使うことで身体のクセに合わせたトレーニングが可能になり無理なく正しい姿勢へ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/23
- 投稿者：
- ピラティス エムズ
体が硬いと感じていませんか？マシンピラティスは、筋肉を伸ばしながら鍛えるエクササイズで、柔軟性の向上に効果的です。マシンが動きをガイドするため、正しいフォームを維持しやす…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/22
- 投稿者：
- ピラティス エムズ
産後の身体は、骨盤が開いたまま歪みやすく、腰痛や体型崩れの原因になりがちです。マシンピラティスは、骨盤まわりの筋肉を優しく鍛えながら位置を整えるため、産後のケアに最適。マ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/21
- 投稿者：
- ピラティス エムズ
加齢による筋力低下や柔軟性の衰えを感じ始めたら、マシンピラティスがおすすめです。マシンが体をサポートするため、関節や筋肉に負担をかけずに全身運動が可能。特に40代以降の方に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/19
- 投稿者：
- ピラティス エムズ
日常生活で「疲れやすい」「腰や背中が重い」と感じる方は、体幹の筋力低下が原因かもしれません。マシンピラティスは、体幹を支えるインナーマッスルを効率よく鍛えることができ、動…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/12
- 投稿者：
- ピラティス エムズ
慢性的な腰痛に悩む方には、マシンピラティスが有効です。骨盤や背骨を正しい位置に整え、支える筋肉を鍛えることで腰への負担を軽減。整体のようなケアと筋トレの要素を両立できるた…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/9
- 投稿者：
- ピラティス エムズ
長時間のデスクワークやスマホの使用で猫背や巻き肩に悩む方が増えています。マシンピラティスは、専用マシンを使って姿勢をサポートしながら体幹を鍛えるため正しい姿勢が自然と身に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/8
- 投稿者：
- ピラティス エムズ
「体力の衰えを感じる…」「将来のために今のうちからケアを始めたい」――そんな方にこそおすすめなのがピラティスです。年齢とともに筋力や柔軟性は落ちやすくなりますが、ピラティ…続きを見る
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