最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2026/3/27
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山本 耕平
こんにちは！「産後すぐは赤ちゃんのことで手一杯…」「いつから骨盤矯正を始めたらいいの？」そんな声をよくいただきます。■ ベストなタイミングは？産後1ヶ月半～3ヶ月頃がベスト…
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- 投稿日：
- 2026/3/24
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山本 耕平
こんにちは！「そろそろ2人目がほしいけど、なんとなく体が不調…」そんな時は、産後の骨盤ケアを見直すタイミングです。■ 骨盤が整うと妊娠力UP？・内臓や子宮の位置が整う・血流・…
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- 2026/3/12
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山本 耕平
こんにちは！「くしゃみで尿もれ…」「抱っこで恥骨がズキン」そんな産後のお悩み、骨盤底筋のゆるみや歪みが原因かもしれません。■ 骨盤底筋って？骨盤の底にある筋肉群で、・内臓…
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- 2026/3/10
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山本 耕平
こんにちは！「産後の骨盤ベルト、使ってるけどこれで合ってる？」そんな疑問を持つママ、多いんです。■ よくある間違い・締める位置がウエストになっている・寝るときや長時間つけ…
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- 2026/2/20
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山本 耕平
こんにちは！「産後すぐじゃないと矯正しても意味ないの？」そんなお声をよく聞きます。答えは、『遅くない！むしろ今がチャンス！』です。■ 骨盤は1年以上ゆがんだまま定着すること…
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- 投稿日：
- 2026/2/16
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山本 耕平
こんにちは！産後のママさんからよく聞くのが、「腰が痛い」「肩こりがひどくなった」という声実はそれ、骨盤のゆがみからくる全身バランスの崩れが関係していることが多いんです。■…
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- 投稿日：
- 2026/2/12
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山本 耕平
こんにちは！産後、こんなお悩みはありませんか？・恥骨の違和感・ 抱っこで腰がつらい・ 股関節がグラグラする・ 身体がどんどん歪んでいく気がする…それ、骨盤のゆがみが関係して…
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こんにちは！出産後、「骨盤がグラグラする」「体型が戻らない」そんなお悩みはありませんか？実は、産後の骨盤は大きく変化しているんです。■ 出産で骨盤はどうなる？妊娠中～出産…
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こんにちは！「立ちっぱなしで腰が…」「デスクワーク中に急に激痛…」仕事中にぎっくり腰になってしまう方、実はとても多いです。■ 仕事中のぎっくり腰の特徴・無理して我慢しがち…
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こんにちは！ぎっくり腰って、「高齢の人がなるもの」と思っていませんか？実は20～40代の方でも発症例が多数あります！■ 若年層に多い「軽度ぎっくり腰」・ 動けないほどではないけ…
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みつとも鍼灸整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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