ミツトモセイコツイン シングウマチ コツバンキョウセイ カタコリ ヨウツウセンモン
- リラク
- ネイル
- エステ
- 鍼灸
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- 福岡県糟屋郡新宮町三代西２丁目１－１
- JR鹿児島本線 新宮中央駅/福工大前駅～車で約10分
みつとも鍼灸整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/7/21
- (vol.8)猫背セルフチェックと今すぐできる対策法！
- こんにちは！
「なんとなく姿勢が悪い気がする」
「写真に写った自分の姿勢にゾッとした」…
そんな経験、ありませんか？
それ、猫背の始まりサインかもしれません！
今回は、猫背を簡単にチェックできる方法と、
今すぐできる対策をご紹介します
■ 猫背は“見た目”だけの問題じゃない！
猫背になると…
肩こり・首こりが悪化
呼吸が浅くなる
内臓が圧迫されて疲れやすい
集中力や自信も低下
など、見た目以上に体の不調に直結しているんです！
■ カンタン！猫背セルフチェック
● 壁に背中をつけて立った時、頭が壁につかない
● スマホを見るとき首が前に出ている
● 肩が内側に巻いている
● 背中が丸まり、胸が閉じている
2つ以上当てはまったら、猫背の可能性大！
■ 今すぐできる簡単対策！
・ 壁立ち姿勢を1日1回キープ（背中で壁を感じる）
・ スマホを顔の高さで見る
・ 深呼吸で胸を広げる習慣を
どれも簡単ですが、毎日続けることがポイントです
まとめ
「姿勢が気になるな」と感じた今が、ケアの始めどき！
当院では、猫背矯正＋生活習慣アドバイスで根本改善を目指します。
ぜひお気軽にご相談くださいね♪-----------------------------------------------------------------------------------
【みつとも鍼灸整体院】
〒811-0125
福岡県糟屋郡新宮町三代西2-1-1
092-963-2266
肩こり/腰痛/ぎっくり腰/寝違え/四十肩/五十肩/ヘルニア/脊柱管狭窄症/坐骨神経痛
自律神経失調症/自律神経の乱れ//頭痛/生理痛/O脚矯正/X脚矯正/猫背矯正
O脚/X脚/猫背/姿勢矯正//美肌/たるみケア/ほうれい線/むくみ/足痩せ/巻き爪補正
巻き爪矯正/角質ケア魚の目/たこ/角質除去/深爪/産後/産後の骨盤矯正/女性整体
-------------------------------------------------------------------------------------
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,500 初回/残5名 猫背改善専門整体【男女共に人気!肩甲骨剥がし】7380円→1500円
|
ご来店お待ちしております
柔道整復師/鍼灸師/足爪補正士
井出 貴哉イデ タカヤ
サロンの最新記事
-
●2026/3/30
-
●2026/3/27
-
●2026/3/24
-
●2026/3/12
-
●2026/3/10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（5）
- 2026年2月分（6）
- 2026年1月分（7）
- 2025年12月分（7）
- 2025年11月分（7）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（7）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（1）
もっと見る
みつとも鍼灸整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,500 初回/残4名 産後骨盤矯正【産後歪み/スタイル改善/産後整体】8030円→1500円
|
|
新 規 |
¥1,500 初回/残4名 産後ケア×専門整体【骨盤歪み/腰痛/肩こり】8030円→1500円
|
|
新 規 |
¥1,500 初回/残4名 美骨盤&美脚矯正【O・X脚/下半身太り/骨盤の歪み】7380円→1500円
|
|
新 規 |
¥1,500 初回/残5名 猫背改善専門整体【男女共に人気!肩甲骨剥がし】7380円→1500円
|
|
新 規 |
¥1,500 初回/残4名 背骨&骨盤整体【首肩&腰&背中の痛み/だるさ解消】7380円→1500円
|
|
新 規 |
¥1,500 初回/残5名 骨格調整×マッサージ【男性人気!不調&疲労改善】3960円→1500円
|
