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- 福岡県糟屋郡新宮町三代西２丁目１－１
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みつとも鍼灸整体院のブログ
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投稿日：2026/1/27
- (vol.52)ぎっくり腰はクセになる？繰り返す人の共通点
- こんにちは！
「ぎっくり腰、これで3回目…」
そんなご相談、よくあります。
なぜ繰り返すのか？
実は生活習慣や体の使い方に共通点があります。
■ 繰り返しやすい人の特徴
・ 座りっぱなし・運動不足
・猫背・反り腰などの不良姿勢
・過去の腰痛歴がある
・ストレス・睡眠不足・冷え
これらが蓄積すると、筋肉や関節が不安定になり再発リスクUP
■ 当院では再発予防も重視
単に痛みを取るだけでなく、
・姿勢の調整
・インナーマッスルの強化
・生活動作の改善指導
を行い、「繰り返さない体」を目指します。
■まとめ
ぎっくり腰を繰り返す前に、
一度しっかり体を整えることが大切です。-------------------------------------------------------------------------------
【みつとも鍼灸整体院】
〒811-0125
福岡県糟屋郡新宮町三代西2-1-1
092-963-2266
肩こり/腰痛/ぎっくり腰/寝違え/四十肩/五十肩/ヘルニア/脊柱管狭窄症/坐骨神経痛
自律神経失調症/自律神経の乱れ//頭痛/生理痛/O脚矯正/X脚矯正/猫背矯正
O脚/X脚/猫背/姿勢矯正//美肌/たるみケア/ほうれい線/むくみ/足痩せ/巻き爪補正
巻き爪矯正/角質ケア魚の目/たこ/角質除去/深爪/産後/産後の骨盤矯正/女性整体
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ご来店お待ちしております
柔道整復師
山本 耕平ヤマモト コウヘイ
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