きむら整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/2/24
- 「その腰痛、年齢のせいにしていませんか?」
- こんにちは。院長の木村です。
最近、こんな方が増えています。
・朝、顔を洗うときに腰が痛い
・長く座っていると立ち上がるのがつらい
・歩き出しの一歩目が重たい
「もう40代だし仕方ないですよね」
そう言われることが本当に多いです。
でも実は、年齢だけが原因ということはほとんどありません。
■ レントゲンでは異常なし。でも痛い。
病院で「骨に異常はありません」と言われたけど、
腰の重だるさがずっと続いている。
それは、筋肉の硬さや骨盤のバランスの崩れが関係していることが多いです。
デスクワークや長時間の運転、スマホ姿勢。
気づかないうちに腰に負担が積み重なっています。
■ 我慢しているとどうなるか
最初は「ちょっと重いな」くらいでも、
そのままにしていると
・足のしびれ
・長く歩けない
・朝起き上がれない
といった症状につながることもあります。
大きく悪くなってからより、
“少し違和感がある今”の方が、改善は早いです。
■ 当院が大切にしていること
いきなり強くボキボキすることはありません。
まずはしっかりお話を聞き、
どんな時に痛むのか、いつからなのかを一緒に整理します。
「ここまでちゃんと話を聞いてもらえたの初めてです」
そう言っていただくことが多いのは、
きっとそこを大事にしているからだと思っています。
■ 最後に
腰痛は我慢するものではありません。
仕事も家庭も頑張る世代だからこそ、
自分の体を後回しにしないでほしい。
「もっと早く来ればよかった」
そうならないように、
気になる方は一度ご相談くださいね。
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