ワカナチリョウイン
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和奏治療院のブログ
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投稿日：2025/7/2
- インナーマッスルを整えて、健康な身体づくりを
- 名古屋市瑞穂区で【体幹トレーニング】を得意とする和奏治療院です。
和奏治療院では、鍼灸や整体の施術に加えて、EMS医療機器を活用したインナーマッスルのトレーニングを行っています。
皆さんは「インナーマッスル」と「アウターマッスル」の違いをご存知でしょうか？
・アウターマッスル（表層筋）
見た目を形づくり、大きな力を発揮する筋肉。重いものを持ち上げたり、スポーツで瞬発的に動くときに主に使われます。
・インナーマッスル（深層筋）
骨や関節を支える深い部分にある筋肉。姿勢を維持したり、内臓を正しい位置に保つためにかかせません。運動不足が続くと弱くなり、姿勢の崩れや腰痛、冷えなどの不調につながりやすくなります。
ＥＭＳは電気刺激で筋肉を収縮させる医療機器です。寝ているだけでも深層の筋肉をしっかり動かせるのが特徴です。
＊普段意識できない筋肉までしっかり刺激
＊基礎代謝が上がりやすくなる
＊姿勢改善や体幹の安定のサポート
鍼灸や整体で整えた体を、ＥＭＳトレーニングでしっかり支える土台をつくることで、より不調の戻りにくい健康的な状態を目指します。
気になる方は是非ご相談ください。あなたの身体に合わせた施術とトレーニングで、健やかな毎日をサポートします。
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投稿者
和奏 治療院
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