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和奏治療院のブログ
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投稿日：2025/8/19
- 夏に多い！肩こりのお悩み
こんにちは、和奏治療院です！
暑さが本格的になってきたこの時期、意外にも「肩こり」のご相談が増えています。
「夏なのに肩が重い」「クーラーのせいで体が冷える」「寝つきが悪くて疲れが取れない」そんなお悩み、ありませんか？
夏の肩こり、こんな原因が！
・冷房による血行不良
エアコンの風で首・肩まわりが冷えると、筋肉が硬くなりやすくなります。冷えは肩こりの大敵！
・暑さによる姿勢の乱れ
暑さでだるくなると、つい背中が丸まり猫背に。これが肩への負担を増やします。
・寝苦しさによる疲労の蓄積
睡眠不足や寝返りの減少も、肩の筋肉を緊張させる原因になります。
～和奏治療院は肩こり治療を得意としています！～
・筋肉の緊張を和らげる手技療法
・血行を促す電気治療、温熱療法やストレッチ指導
・姿勢改善のための体の使い方アドバイス、パーソナルトレーニング
当院では、一人ひとりの状態に合わせた施術で、つらい肩こりの根本改善を目指します。
夏こそ「冷え対策」と「姿勢の見直し」を！
肩こりは冬だけのものではありません。夏だからこそ、見えにくい体の不調に早めに気づいてケアしていくことが大切です。
つらい肩こりでお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談くださいね！
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投稿者
和奏 治療院
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