ワカナチリョウイン
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和奏治療院のブログ
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投稿日：2025/9/3
- ランナー膝～パフォーマンスを上げる施術～
- こんにちは！瑞穂区にあるスポーツ膝の治療が得意な和奏治療院です！
バスケットボールやランニングで膝に痛みを感じる場合、それは【スポーツ膝】かもしれません。
・ランナー膝
・ジャンパー膝
・腸脛靭帯炎
など、反復動作や衝撃によって膝周辺の腱や靭帯に炎症が起こる症状を総称してこう呼びます。
原因はオーバーユース(使いすぎ)、筋力バランスの崩れ、フォームの乱れや柔軟性の低下など様々です。
和奏治療院では、まず問診と動作評価で膝だけでなく股関節や足首、体幹の状態まで確認します。
その上で整体や鍼灸、電気治療を組み合わせて筋肉や腱の緊張を和らげ、炎症を軽減。さらにEMSや体幹トレーニングで股関節やインナーマッスルを鍛え、膝への負担を減らす体づくりを行います。
セルフケア指導も充実しており、自宅でのストレッチやテーピング、フォーム改善法もお伝えします。
症例では、中学生バスケットボール選手のジャンパー膝が、数回の施術とトレーニングで痛みが軽減し、1ヶ月で全力プレーに復帰しました。膝の違和感を放置すると慢性化し競技生活に影響する恐れがあります。早期の専門ケアで回復と再発予防を目指しましょう！
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投稿者
和奏 治療院
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