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ヨサパークカーラ 宮崎駅(YOSA PARK CARA)のブログ
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投稿日：2026/2/1
- 痩せている人がしないくにと！！
- こんにちわ！大食い、大酒飲みでも12キロ減量に成功した真樹子です！
痩せている友人達をみていたら、ほぼみんな共通点がありました！
今回はそれを紹介しますね！
痩せている人が絶対にしないこと
その1
体を冷やしたまま放置する
痩せている人は
・お腹が冷たい
・手足が年中冷えている
・汗をほとんどかかない
この状態を「仕方ない」と思いません！
なぜなら、
体が冷える＝巡らない＝燃えない
ことを、感覚的に知っているから。
一方で、
「冷えてるけど太ってないから大丈夫」
…この思考、実は一番危険です。
その２
痩せない努力を続ける
・食事を極端に減らす
・ 無理な運動を我慢で続ける
・体が冷えても気にしない
痩せている人は、“しんどい方法”を美徳にしません。
なぜなら、
無理＝ストレス＝自律神経乱れ
結果、痩せにくい体になることを知っているから。
その3
「温める」を後回しにする
代謝・脂肪燃焼・排出
この3つに共通する条件は――
体が温まっていること！
痩せている人ほど、
・お風呂に浸かる
・冷たい飲み物を避ける
・お腹や下半身を冷やさない
無意識にやっています。
温めて痩せる、という選択
ルルオンは、
・体の深部から温め
・ 巡りを促し
・「痩せやすい状態」へ導く
頑張らせる痩身ではなく、体に思い出させる痩身です。
痩せている人が絶対にしないこと。
それは――
冷えた体を当たり前にしないこと。
痩せたいなら、
まず「減らす」「我慢する」より
温めることから始めてみませんか？宮崎駅前あみーろーど内
痩せて輝けるお店
YOSAPARK CARA
宮崎市広島2丁目5-30 ルポ宮崎駅前ビル2階
宮崎駅から徒歩5分
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